{"id":2144997968,"date":"2018-08-27T11:17:16","date_gmt":"2018-08-27T10:17:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/?p=2144997968"},"modified":"2018-08-27T11:17:16","modified_gmt":"2018-08-27T10:17:16","slug":"cashewyogurt-med-chiapudding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/cashewyogurt-med-chiapudding\/","title":{"rendered":"Cashewyogurt med chiapudding."},"content":{"rendered":"
En klassiker p\u00e5 frukostmeny\u00a0\u00e4r cashewyogurten. Jag f\u00f6rs\u00f6ker att h\u00e5lla nere min n\u00f6tkonsumtion eftersom de inte g\u00e5r att odla loklat, men ibland festar jag till det.<\/p>\n
Chiapudding med havremj\u00f6lk<\/em><\/p>\n 1 dl chiafr\u00f6n<\/p>\n 2 dl havremj\u00f6lk<\/p>\n 1\/2 msk kardemumma<\/p>\n Blanda ingredienserna i en bunke och vispa med en ballongvisp tills alla chiafr\u00f6n \u00e4r t\u00e4ckta med havremj\u00f6lken. L\u00e5t den st\u00e5 tills chiafr\u00f6na har sv\u00e4llt klart.<\/p>\n <\/p>\n Cashewyogurt<\/em><\/p>\n 5 dl cashewn\u00f6tter<\/p>\n 1\/2 msk kallpressad \u00e4ppelcidervin\u00e4ger eller annan probiotisk tillsats<\/p>\n 1 citron skal och juice<\/p>\n 3 1\/2 dl vatten eller mer<\/p>\n Bl\u00f6tl\u00e4gg cashewn\u00f6tterna i minst 5 h, sk\u00f6lj av vattnet ordentligt. Mixa det andra i en mixer, ett tips \u00e4r att h\u00e4lla v\u00e4tskan i f\u00f6rst s\u00e5 att inte n\u00f6tterna fastnar i bladet. Vill du ha en tjockare yogurt tills\u00e4tt minder v\u00e4tska. F\u00f6r att f\u00e5 till en riktig yogurt l\u00e5t den st\u00e5 m\u00f6rkt och rumsteperatur \u00f6ver natten, i s\u00e5fall kyl innan du serverar den.<\/p>\n <\/p>\n