{"id":2144997904,"date":"2018-02-13T05:19:48","date_gmt":"2018-02-13T04:19:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/?p=2144997904"},"modified":"2018-02-13T10:14:28","modified_gmt":"2018-02-13T09:14:28","slug":"probiotika-ar-bra-bakterier-for-magen-har-listar-jag-mina-favoriter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/probiotika-ar-bra-bakterier-for-magen-har-listar-jag-mina-favoriter\/","title":{"rendered":"Probiotika \u00e4r bra bakterier f\u00f6r magen. H\u00e4r listar jag mina favoriter."},"content":{"rendered":"

Probiotika betyder “f\u00f6r liv” motsatsen till antibiotika som tar bort bakterier. Vi beh\u00f6ver bra bakterier f\u00f6r att h\u00e5lla oss friska och fungera, framf\u00f6rallt mitt i vintern!
\nN\u00e4r jag g\u00f6r v\u00e4xt-baserade s\u00e5ser eller yogurt anv\u00e4nder jag n\u00e5gon av de h\u00e4r. Jag tycker kallpressad \u00e4pple cider vin\u00e4ger passar till kokos f\u00f6r att den \u00e4r s\u00e5 fet, men g\u00f6r jag yogurt p\u00e5 bovete \u00e4r det b\u00e4ttre med citron. Smaka dig fram.<\/p>\n

Ett tips \u00e4r att inte s\u00f6ta din yogurt med n\u00e5got utan h\u00e5lla den s\u00e5 neutral som m\u00f6jligt. D\u00e5 kan du l\u00e4tt g\u00f6ra en stor sats som du har i kylen. Du kan anv\u00e4nda den som s\u00e5s\/dressing bas eller frukost\/dessert beroende p\u00e5 vad du tills\u00e4tter.<\/p>\n

\"Cashew

Cashew yogurt gjord p\u00e5 kombucha, bovete med citron och kokos med ACV.<\/p><\/div>\n

    \n
  1. Kallpressad \u00e4ppelcider vin\u00e4ger med moder. Moder \u00e4r det grumliga som inte filtreras bort. Det \u00e4r just det du vill \u00e5t.<\/li>\n
  2. Kombucha.Kombuchan g\u00f6r din yogurt lite bubblig, som ett bra surdegsbr\u00f6d. Jag anv\u00e4nder kombucha n\u00e4r jag g\u00f6r mina lyxiga psykedeliska glas.<\/li>\n
  3. Probiotika pulver. Se till att k\u00f6pa ett som har bra stammar av mj\u00f6lksyre bakterier. Jag anv\u00e4nder Dr Ohiras eller s\u00e5 k\u00f6per jag pulver i Frankrike. De \u00e4r s\u00e5 mycket l\u00e4ngre fram n\u00e4r det g\u00e4ller v\u00e4xt baserat och hur man behandlar mat. Eller de har egentligen aldrig slutat laga mat hemma, skippar take outen. De flesta barnen g\u00e5r hem \u00f6ver lunch timmen f\u00f6r att \u00e4r hemma. Sunt och fint p\u00e5 samma g\u00e5ng.<\/li>\n
  4. Citron. Jag anv\u00e4nder b\u00e5de resten och juicen. Det h\u00e4r \u00e4r den l\u00e4ttaste varianten och man kan \u00e4ven anv\u00e4nda zest med de andra bakterie kulturerna.N\u00e4r du tillsatt din kultur s\u00e5 m\u00e5r yoghurten b\u00e4sta av att st\u00e5 m\u00f6rkt och i rums temp f\u00f6r att aktivera bakterierna. Mellan 24-48 timmar. Se till att alla k\u00e4rl och redskap \u00e4r rena s\u00e5 inget smuts hamnar i glasburken. Mj\u00f6lksyre bakterier gillar inte metal eller plast.\u00a0<\/em><\/li>\n<\/ol>\n

    Lycka till!<\/em><\/p>\n

    \"ACV,

    ACV, kombucha, citron och pulver.<\/p><\/div>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Probiotika betyder “f\u00f6r liv” motsatsen till antibiotika som tar bort bakterier. Vi beh\u00f6ver bra bakterier f\u00f6r att h\u00e5lla oss friska och fungera, framf\u00f6rallt mitt i vintern! N\u00e4r jag g\u00f6r v\u00e4xt-baserade s\u00e5ser eller yogurt anv\u00e4nder jag n\u00e5gon av de h\u00e4r. Jag tycker kallpressad \u00e4pple cider vin\u00e4ger passar till kokos f\u00f6r att den \u00e4r s\u00e5 fet, men g\u00f6r jag yogurt p\u00e5 bovete \u00e4r det b\u00e4ttre med citron…. L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":2144997906,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[175,85,140,150,10,173,88,101,103,128],"tags":[3,48,153,15,41,80],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2144997904"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2144997904"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2144997904\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2144997906"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2144997904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2144997904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2144997904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}