{"id":2144997735,"date":"2017-07-20T09:42:31","date_gmt":"2017-07-20T08:42:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/?p=2144997735"},"modified":"2017-07-20T13:03:50","modified_gmt":"2017-07-20T12:03:50","slug":"gor-din-egen-tomat-buljong-for-snabba-maltider-hela-sommaren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/gor-din-egen-tomat-buljong-for-snabba-maltider-hela-sommaren\/","title":{"rendered":"G\u00f6r din egen tomatbuljong f\u00f6r snabba m\u00e5ltider hela sommaren."},"content":{"rendered":"

B\u00e4ttre sent en aldrig…
\nH\u00e4r kommer receptet p\u00e5 den tomat buljong vi levt p\u00e5 h\u00e4r hemma i en m\u00e5nad, inspirerad av Cafe Nizza p\u00e5 s\u00f6der.
\nJag gjorde en stor laddning och fr\u00f6s sen in sm\u00e5 p\u00e5sar med 2 portioner i varje.<\/p>\n

Anledningen till att jag inte bloggat p\u00e5 ett tag eller publicerat utlovat recept \u00e4r att jag jobbat f\u00f6r mycket. Tog p\u00e5 mig mer egna jobb n\u00e4r annat blev framskjutet.
\n“Keeping your day jobb” \u00e4r bra men ibland blir det f\u00f6r mycket. Jag trivs med att ha lite av de d\u00e4r fast punkterna men gl\u00f6mmer bort att\u00a0en kreativ hj\u00e4rna slutar aldrig att jobba. F\u00f6r att sen bli p\u00e5mind n\u00e4r jag ligger s\u00f6mnl\u00f6s p\u00e5 n\u00e4tterna och undrar hur hamnade jag h\u00e4r.<\/p>\n

Livets resa tog mig till en Bikram klass f\u00f6r ett par veckor sedan n\u00e4r hela min kropp beh\u00f6vde v\u00e4rme. Jag har inte praktiserat Bikram p\u00e5 n\u00e4stan ett \u00e5r. Det blir mest Ashtanga och Yin yoga eftersom jag kan ut\u00f6va dem hemma.
\nKlassen var ledd utav en av mina favorit l\u00e4rare och tillika valda familje medlemmen “Soffan” p\u00e5 DuCalme<\/a>.
\nJag yogade f\u00f6rsiktigt och tog inte ut en enda r\u00f6relse. Stannade l\u00e5ngt innan min gr\u00e4ns var n\u00e5d. Jag gillar att yoga just s\u00e5 h\u00e4r, helst n\u00e4r jag st\u00e5r l\u00e4ngst fram i salen f\u00f6r att vissa att man INTE BEH\u00d6VER TA UT SIG!
\nOfta \u00e4r det en s\u00e5n hets d\u00e4r framme och man gl\u00f6mmer bort att de elever som st\u00e5r d\u00e4r \u00e4r v\u00e4gvisare f\u00f6r de som st\u00e5r bakom.
\nDu g\u00f6r yoga f\u00f6r dig sj\u00e4lv, \u00e4r din egen b\u00e4st l\u00e4rare och tillsammans med en l\u00e4rare som Soffan blir klassen allt igenom holistisk. Dessutom kan man som yoga l\u00e4rare alltid l\u00e4ra sig n\u00e5got nytt.
\nDet finns tillf\u00e4llen n\u00e4r jag varit med om klasser eller kurser n\u00e4r jag inte fattat tycke f\u00f6r det som l\u00e4rts ut.
\nF\u00e5r du vara med om en s\u00e5dan klass sl\u00e4pp den, snacka inte s\u00e5 mycket om den efter. Det finns s\u00e4kert n\u00e5gon som gillar det du inte gillar och vi beh\u00f6ver inte mer negativ energi i v\u00e4rlden.
\nS\u00e4g till dig sj\u00e4lv, d\u00e5 vet jag i vilket fall vad jag inte vill ha.
\nJag var lite yr under klassen, mitt l\u00e5ga blodtryck bli \u00e4nnu v\u00e4rre n\u00e4r jag \u00e4r stressad. Efter klassen l\u00e5g jag kvar l\u00e4nge i vilan, lyssnade p\u00e5 min andningen och k\u00e4nde efter.
\nGick ut och satte mig f\u00f6r att v\u00e4nja mig med temperaturen i luften. Sen s\u00e5g jag stj\u00e4rnor, allt blev svart och jag vaknad av att en man talade engelska till mig och sa att jag skulle massera mina f\u00f6tter. You need blood in your feet.
\nBlodet sprutade fr\u00e5n ett jack i h\u00f6ger \u00f6gonbryn och mina redan fylliga l\u00e4ppar hade en \u00e4nnu mer markant amor b\u00e5ge. Efter 15 minuter och 3 skivor vattenmelon kunde jag duscha och ta mig hem.
\nKommer alltid ha ett \u00e4rr i \u00f6gonbrynet f\u00f6r att p\u00e5minna mig om hur m\u00e4nsklig jag \u00e4r och f\u00e5r inte sola p\u00e5 den punkten under hela sommaren. Vi f\u00e5r v\u00e4l se i Syd Italien hur det g\u00e5r med den….
\nJag vill understryka att yogan gjorde inte det h\u00e4r h\u00f6r ofta historier om hur folk skyller skador p\u00e5 n\u00e5got som h\u00e4nt i yoga salen.
\nJag \u00e4r min egna maskin och jag k\u00f6r den! ANSVARET \u00c4R MITT OCH D\u00c4R I LIGGER OCKS\u00c5 L\u00c4RDOMEN.
\nI tre dygn efter\u00e5t k\u00e4ndes det som jag var en liten mysig gel\u00e9 klump och de flesta knutarna i br\u00f6st och nacke var borta ett tag i alla fall.<\/p>\n

Nog om det.<\/p>\n

H\u00e4r kommer receptet. Om du har en torkugn kan du \u00e4ven g\u00f6ra wraps till rullar med en del av pulpan, jag gjorde en stor sats s\u00e5 det r\u00e4ckte till b\u00e4gge.<\/p>\n

3 kg tomater
\n1 dl \u00e4ppelcider vin\u00e4ger med moder
\n1\/2 dl gurkmeja juice
\n4 vitl\u00f6ks klyftor
\n7 lagerblad
\n1 knippe basilika
\n2 f\u00e4rska chilifrukter
\n1 dl r\u00f6rsocker socker + tomat \u00e4r magi
\nLite salt
\nMixa allt tills j\u00e4mt. Dra pulpan genom en n\u00f6tmj\u00f6lks p\u00e5se. Frys in i sm\u00e5 p\u00e5sar eller torka p\u00e5 ett torkugns papper i 24h ca 45\u00b0.
\nJag anv\u00e4nde buljongen som bas till pasta s\u00e5ser, miso soppa, bara buljongen som den var och n\u00e4r n\u00e4stan inget fanns kvar drygade jag ut med mer basilika mixat med vatten, vitl\u00f6k och oliv olja som jag sen silade.<\/p>\n

Lycka till!<\/p>\n

\"Yoga

Yoga scared<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

\"gnocchi

gnocchi basil<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

\"tomato

tomato bay leaves<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

\"tomato

tomato miso<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

\"tomato

tomato skin<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

B\u00e4ttre sent en aldrig… H\u00e4r kommer receptet p\u00e5 den tomat buljong vi levt p\u00e5 h\u00e4r hemma i en m\u00e5nad, inspirerad av Cafe Nizza p\u00e5 s\u00f6der. Jag gjorde en stor laddning och fr\u00f6s sen in sm\u00e5 p\u00e5sar med 2 portioner i varje. Anledningen till att jag inte bloggat p\u00e5 ett tag eller publicerat utlovat recept \u00e4r att jag jobbat f\u00f6r mycket. Tog p\u00e5 mig mer egna… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":2144997742,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[85,156,150,10,101,103,24],"tags":[3,28,41,80],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2144997735"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2144997735"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2144997735\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2144997742"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2144997735"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2144997735"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2144997735"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}