![\"pow](\"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2017\/01\/pow-1-1024x819.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jag har ooglat runt p\u00e5 google f\u00f6r att j\u00e4mf\u00f6ra glutenfria vegan recept. Det finns en uppsj\u00f6.
\nDet som sl\u00e5r mig \u00e4r att det alltid inneh\u00e5ller minst 10 ingredienser, minst.
\nOm du inte vill eller har r\u00e5da att k\u00f6pa alla typer av olika alternativa\u00a0mj\u00f6lsorter, har lite plats i k\u00f6ket eller vill l\u00e4gga ner en massa tid s\u00e5 \u00e4r det h\u00e4r pannkaks receptet f\u00f6r dig.<\/p>\n
Jag har gjort det l\u00e4nge, var en livr\u00e4ddare n\u00e4r jag beh\u00f6vde en snabb billig m\u00e5ltid.<\/p>\n
Receptet ger 7 -9 pannkakor.<\/p>\n
5 dl bovete<\/p>\n
3- 4 dl vatten<\/p>\n
1 tsk gluten fritt bakpulver ( du kan skippa )<\/p>\n
1 tsk probiotika eller en kapsel ( du kan skippa )<\/p>\n
L\u00e4gg 5 dl bovete i bl\u00f6t \u00f6ver natten. Sk\u00f6lj noga. H\u00e4ll vattnet fr\u00e5n receptet i mixern s\u00e5 inget fastnar i bladen, ett generellt trick f\u00f6r allt du mixar.
\nTills\u00e4tt bovetet, bakpulvret och probiotikan. Mixa tills sl\u00e4tt. L\u00e5t st\u00e5 i 10 minuter och mogna. Eller om du vill och har tid l\u00e5t st\u00e5 ett dygn s\u00e5 den surar till sig lite.<\/p>\n
Klicka i lite kokos fett eller annan vegetabilisk olja i en j\u00e4rnpanna. Stek tills det bubblar i smeten d\u00e5 \u00e4r den redo att v\u00e4ndas, ett trick jag l\u00e4rde mig n\u00e4r jag stekte amerikanska pannkakor med mina kompisar i V\u00e4st Indien.<\/p>\n
Bra toppings till pannkakorna \u00e4r:<\/p>\n
T\u00e5ng kaviar och mjuk n\u00f6tost med citron och dill.<\/p>\n
B\u00e4r och kompotter med kanel eller krossad kardemumma.<\/p>\n
Massera gr\u00f6nk\u00e5l eller svart k\u00e5l i citron, olja, salt och tahini tills\u00e4tt granat\u00e4pplen och lite honung.<\/p>\n
Toppings alternativen \u00e4r lika m\u00e5nga som smak fantasin.<\/p>\n
Imorse blev det:<\/p>\n
1 avokado
\nRaddichio blad
\n1 riven majrova
\nF\u00e4rsk ost
\nTahini
\nCashew majo
\nDukkha
\nLins groddar
\nNigella fr\u00f6n
\nGranat\u00e4pplen<\/p>\n
Lycka till!<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jag har ooglat runt p\u00e5 google f\u00f6r att j\u00e4mf\u00f6ra glutenfria vegan recept. Det finns en uppsj\u00f6. Det som sl\u00e5r mig \u00e4r att det alltid inneh\u00e5ller minst 10 ingredienser, minst. Om du inte vill eller har r\u00e5da att k\u00f6pa alla typer av olika alternativa\u00a0mj\u00f6lsorter, har lite plats i k\u00f6ket eller vill l\u00e4gga ner en massa tid s\u00e5 \u00e4r det h\u00e4r pannkaks receptet f\u00f6r dig. Jag har… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":2144997619,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[85,140,10,101,103,128],"tags":[3,50,48,14,80,61],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2144997616"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2144997616"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2144997616\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2144997619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2144997616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2144997616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2144997616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}