{"id":2144997501,"date":"2016-10-26T11:56:11","date_gmt":"2016-10-26T10:56:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/?p=2144997501"},"modified":"2016-10-26T12:11:31","modified_gmt":"2016-10-26T11:11:31","slug":"anvand-allt-fran-rot-till-blast-ja-visst-men-hur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/anvand-allt-fran-rot-till-blast-ja-visst-men-hur\/","title":{"rendered":"Anv\u00e4nd allt fr\u00e5n rot till blast, ja visst. Men hur?"},"content":{"rendered":"

Det \u00e4r l\u00e4tt att s\u00e4ga att \u00e4t allt fr\u00e5n rot till blast men hur g\u00f6r man?<\/p>\n

H\u00e4r f\u00e5r ni n\u00e5gra tips att leka med i k\u00f6ket.<\/p>\n

Jag g\u00f6r pesto p\u00e5 morotstoppar, anv\u00e4nder dem ist\u00e4llet f\u00f6r basilika. Hacka alltid det gr\u00f6na ist\u00e4llet f\u00f6r att mixa. Det blir en b\u00e4ttre smak och man sl\u00e5r inte s\u00f6nder \u00f6rten eller blasten<\/p>\n

Sk\u00e4r av blasten fr\u00e5n r\u00f6dbetan och sparar stj\u00e4lken till att f\u00e4rgs\u00e4tta smoothies med. Blasten \u00e4r super god som den \u00e4r eller s\u00e5 kan du toppa pizzan med. Samma funkar med r\u00e4disorna, pizza topping eller l\u00e4gg i salladen. Pepprig i smaken och gott till fisk.<\/p>\n

Har du juice maskin s\u00e5 spar alltid “krafset” att ha i baket. D\u00e5 beh\u00f6ver du inte s\u00f6ta s\u00e5 mycket. Bra kombos \u00e4r r\u00f6dbeta i choklad kakan eller muffins. Frys in om du inte hinner anv\u00e4nda direkt.<\/p>\n

Skala av skalet p\u00e5 citrus frukterna, haka fint och g\u00f6r citrus salt.<\/p>\n

Om ni l\u00e4ste mitt f\u00f6rra inl\u00e4gg vet ni att jag \u00e4lskar miso soppa p\u00e5 morgonen.<\/p>\n

H\u00e4r kommer ett recept p\u00e5 blast, alger och lite r\u00f6tter som blir en super kombo att ha miso i.<\/p>\n

Du beh\u00f6ver blast med stam fr\u00e5n ett knippe r\u00f6dbetor
\n3 stj\u00e4lkar gr\u00f6nk\u00e5l. \u00c4ven den h\u00e5rda stammen
\n2 st palsternacka med blast
\nRosta allt med lite olivolja i ugnen, ca 30 min i 225\u00b0. Det \u00e4r gott om det blir lite br\u00e4nt.<\/p>\n

Ta ut ur ugnen och koka med ca 2 l vatten i 1 h. L\u00e4gg i 1 stj\u00e4lk kombo alg, 4 msk n\u00e4ringsj\u00e4st och chilli pasta. Jag skippar helt saltet utan saltar n\u00e4r jag g\u00f6r miso soppan eller anv\u00e4nder som buljong till fisk eller annat gr\u00f6nt. B\u00e4sta \u00e4r om du l\u00e5ter den st\u00e5 \u00f6ver natten.<\/p>\n

Sila bort balsten och r\u00f6tterna. H\u00e4ll upp i glasflaskor och frys in i en isp\u00e5se, bra att ha i kub form och det h\u00e5ller ca 2 m\u00e5nad. Jag mixade de kokta gr\u00f6nskerna och anv\u00e4nder pur\u00e9n i risr\u00e4tter eller soppor.<\/p>\n

Vill du g\u00f6ra pesto p\u00e5 morotsblast kan du hitta tips H\u00c4R.<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

\"veggie<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det \u00e4r l\u00e4tt att s\u00e4ga att \u00e4t allt fr\u00e5n rot till blast men hur g\u00f6r man? H\u00e4r f\u00e5r ni n\u00e5gra tips att leka med i k\u00f6ket. Jag g\u00f6r pesto p\u00e5 morotstoppar, anv\u00e4nder dem ist\u00e4llet f\u00f6r basilika. Hacka alltid det gr\u00f6na ist\u00e4llet f\u00f6r att mixa. Det blir en b\u00e4ttre smak och man sl\u00e5r inte s\u00f6nder \u00f6rten eller blasten Sk\u00e4r av blasten fr\u00e5n r\u00f6dbetan och sparar stj\u00e4lken… L\u00e4s mer <\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":2144997504,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[85,10,81,101,103],"tags":[3,28,42,41,80],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2144997501"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2144997501"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2144997501\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2144997504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2144997501"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2144997501"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturligtsnygg.se\/detoxlife\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2144997501"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}