Meny

close

DetoxLife

Jag efterlyser fler lärare som Micheal Stone.

I`ve been reading about the passing of Micheal Stone a Buddhist teacher, yogi, psychotherapist, activist, father. Someone who was the favourite speaker and teacher of many people I know.
Sadly it´s thru his death that I started to look into what was his magic. So I can’t say I know alot about him just that he was very loved.
Why didn´t I try to find out before, who he was? 
 
  1.  First. For the last 17 years I´ve been on this path we call yoga. My first 12 years where intense. Courses, travels, teaching, learning, studying, stretching, breathing, asanas, books, mantras, sutras and life in general. I still feed from that firm root of knowledge but I think it wasn´t untill life really happened. When the shit hit the fan, that was when the real practice began. I´ve keept my teachers and stopped searching for new ones. 
  2. Second. This point is the most important. I stopped searching because I haven´t felt the presence of an “imperfect disfunctional” teacher. Whatever dysfunctional people have as a burden that weighs them down and stops them from blossoming. Maybe it´s a mental disorder, diet disorder, self inflicted addictions, depression, racial problems, gender issues, abuse. If that person keeps on fighting, moving on and making the problem a tool. I can relate to that. But I rarely find that people share this. I mean just because you where a party princess, slept around then grew up and made life changes. This isn´t what I`m talking about.
    That´s what everyone does more or less. We don´t like discomfort and hurt so we eventually try to find a way out of what hurts us.

    Maybe you don´t even need to change your lifestyle. Just control the ups and downs a bit and enjoy life more. Choose a different approach. The media overflows with this pink aura of happiness and I can´t relate to that. I understand that my cup of tea isn´t for everyone but I don´t think I´m alone here. I feel we need to be more open to the concept that somethings can´t be “fixed”. We need to adress and enhance certain issues enough to really begin to understand the “problem”. Just as easy as we now can talk about cancer. I would also love to see a world where the Micheal Stones could be more open and speak about their problems, not feel the need to hide

    what´s really their strength. I have this saying that I sometimes use when I teach.
    “We all have our demons. They will talk to you, seduce you,control you, you will try to control them, you will fail, you will try to force them away and not listen to what they have to say. But hopefully one day you will understand the strong pull they have is also the key into finding an amazing source of creation. If you just make enough space to be able to sit down with them and have a cup of coffee. They can´t be fixed but they will become the right tools when you heal. They will show who you really are”

More about Michael read HERE!

Trinity or fragments.

Trinity or fragments.

Guide

Tips om vart du kan vända dig när du plast-detoxar med stil

År 2050 beräknar man att det kommer vara mer plast i haven än levande djur. Att plast är farligt för naturen vet vi, det vi bränner upp omvandlas till kolmonoxid för att sen regna ner och försura mark och hav. Det är något som sker dagligen, ingen nyhet! Trots det verkar det svårt att sluta konsumera saker som påsar, emballage och produkter i plast. Maten och dryckerna vi äter kommer i take away-förpackningar, ekologiska grönsaker är inplastade. Många av oss har en mängd olika tygpåsar och väskor, men ändå används fortfarande den mer bekväma plastpåsen.

Förändringen sker, men lite väl långsamt med tanke på hur länge vi vetat om situationen. Det är inte riktigt att äta grönt om du äter ur en plastförpackning även om du äter “grönt”. Jag tror att det som hindrar folk från att välja något annat, att återvinna eller inte konsumera alls är kunskap om vad och hur man ska välja och agera istället. Här är mina bästa tips, utan pekpinnar, för jag tror att alla vill välja det bästa.

  1. För ett år sedan började jag att alltid ha med mig en korgväska som vi köpte i Frankrike. En riktigt stor sådan. Jag kan få med mig min “vanliga” väska. När jag gör spontana inköp behövs inte en plastpåse. Det är klart att det ibland känns opraktiskt men jag valde en snygging inspirerad av Jane Birkin pre Birkin Bag från Hermes. Måste dock erkänna att jag som de flesta drömmer om Hermes varianten men jag skulle antagligen fylla den med olika gröna blast, konstiga frukter och blommor.
  2. Återvinn och ställ dig alltid frågan om du verkligen behöver något nytt.
  3. Välj bra alternativ. Det finns fler och fler företag som satsar på att återvinna och göra om till något nytt. Eller köp vintage. Men bara för att ett företag gör en eko kollektion betyder inte att hela företaget är det…. Baby steps.
    Dessutom kräver ekologisk bomull mer vatten en den icke ekologiska osv. Det är lite tricky men det bäst är att både du och jag har ett val än så länge.
  4. Ät mindre ur take away-plast och se till att återvinna det när du är färdig. Ta hand om det du använder, lär dig hur du ska återvinner i sopprummet. Ibland kan det se helt galet ut i vårt det känns som vissa konsumerar mer än vad de kan ta hand om.

Det finns många bra bloggar som du kan läsa för att hitta rätt eller bli inspirerad. Här är några av mina favoriter.

Min kollega Veckans Eko hittar du HÄR.

Emma Elwin från We make it Last hittar du HÄR. Hon är en plastbantare på ett väldigt stylish sätt vilket känns modernt.

Min tandborste kommer från Humble Brush den är inte bara gjord av nedbrytbar bambu, för varje tandborste som säljs doneras pengar för bättre tandhygien till människor i akut behov. 2 flugor i en smäll. Du hittar den HÄR.

Och om du ska köpa nytt välj något gammalt. Mina Adidas sneakers är tillverkade av 11 st återvunna plastflaskor från havet. Adidas samarbetar med Parley for the Oceans och med dom försöker de och omvandla havsplaster till produkter. Parley for the Oceans ger tillbaka ansvaret till konsumenten genom att göra samarbeten med arkitekter, designers, musiker och andra kreatörer för att nå ut till en större massa på ett kreativt och innovativt sätt. Utan silkeshandskarna men det är ganska uppfriskande tycker jag. Du kan läsa mer om dem HÄR.

Adidas inställning är att försöka göra om ett problem till en lösning. Dessutom är skorna sjukt bekväma, kanske en av de skönaste jag haft! Du hittar dem HÄR.

Jag har 2 par super snygga och bekväma venetianska sammets espandrillos värdig en Oscar Wilde. De är tillverkade av återvunna cykeldäck. De kommer från den Italienska företaget Piedaterre. Varje fashionistas dröm och de hittar du dem HÄR.
Eftersom du ändå måste beställa och frakta hit dem, beställ 2 par så kan du blanda färgerna lite som Pippi Långstrump. En på vardera fot.

Kallpressen som gör kallpressade juicer samt nötmjölk har börjat med “ta med din egen flaska så fyller vi den”. Så sjukt grymt tycker jag lite mindre plast och lite mer nyttig nytta!!!
Se HÄR.

Lycka till!

 

Återvinn

Återvinn

Scones med ägg och lagerblad. Lokala råvaror nära tillhands.

Att köpa lokalt är att tänka globalt.

Det här scones receptet är inte gluten eller laktosfritt. Men jag har valt lokala produkter som är närodlade och ekologiska.

Detta inhandlades i Grasse men du kan få tag på bra lokala råvaror i Stockholm. Järna mejerier/Saltå Kvarn, Hem från Gården och Sanda Hönseri har utmärkta produkter.

Sanna på Hem från Gården levererar hem, Järna säljs på ånga ställen och har en egen butik på söder.
Stockholms Matmarknad, Gryningen och Paradiset har ett bra utbud. Jag listar länkar nedan.

Scones med ägg.

Du behöver

4 dl mjöl

2 tsk bakpulver

50 g smör

2 dl syrad grädde eller creme fraiche

1 msk honung

lite salt

3 ägg

Några lagerblad

Sätt på ugnen på 225°. Lägg alla torr varor mitt på en bak yta och mixa. Haka upp smöret och blanda i grädden. Du kan göra allt på samma ställe, det blir lite kladdigt med ha extra mjöl nära till hands och tillsätt om det behövs. Jag gillar personligen om de är lite kladdiga och svårare att forma, resultatet blir en mindre torr scones.

Klicka upp 3- 4 scones på en bakplåts klädd plåt. Gör ett hål i och knäck i äggen. Låt det rinna ut, det blir en fin ägga kaka av allt man kan dela på vid servering. Placera lagerbladen runt om, de adderar till en magisk doft i hela köket. Vi äter med alla sinnena!

Grädda i ugnen i ca 15 minuter.

Ta ut när de känns klara och placera på ett fint uppläggnings fat. Jag gillar tomat såser till ägg, osökta ketchup, tomat salsa eller avokado sallad.

Lycka till!

Här hittar du råvarorna. Järna Mejeri produkter finns HÄR.

Sanda ägg hittar du på Hem från Gården HÄR, bäst hemleveransen!

Gryningen har ett bra sortiment på ekologiks produkter och även glutenfria vegan varianter, HÄR.

Stockholms Matmarknad hittar du HÄR.

Paradiset hittar du  HÄR.

 

egg scones med lagerblad

Ägg scones med lagerblad

avokado sallad

Avokado sallad