” In this universe you have a place, something is made for you. You just got to belive in it” //Johanna Ljunggren

I går kom de första exen från tryckeriet. I en värld som mer och mer handlar om appar för att kunna se bilder och läsa texter känns det extra speciellt att göra något i tryck.

Efter att ha försökt att hitta en form som passar det jag gör, vilket kan vara svårt när man inte har bara en riktning… Den där balansen i “Balance is key” är inte alltid lätt att hitta.
Är du raw food och yoga eller är du sena nätter och gluten laddade middagar? Får man vara båda? Kan man äta kakan och ha kvar den?

Till slut bestämde vi oss för att göra allt själva. Bilderna, recepten och texterna fanns.
Fredrik, Martin Thomasson och många andra har hjälpt och inspirerat mig under snart 2 år. Supporten och peppen från följare, läsare, familj och vänner likaså.

Resultatet blev vad man kallar ett fanzine.  Jag hoppas att det inspirerar till att inte bara göra maten, yogan eller läsa texterna.
Framförallt hoppas jag att det inspirerar folk att våga tro på att det just DU gör är viktigt.
Jag brukar säga att det finns bara en sak du kommer vara bäst på under ditt liv. Det kommer alltid finnas en bättre kock, yogi, fotograf.
Att tävla i dessa områden känns som något oövervinnerligt.
Lägg tid på annat och låt det som är viktigt visa sig. Våga lyssna på dig själv och bestäm dig för att det du har att förmedla kommer att få växa fram. Även om det tar ett halvt liv och resan inte alltid är en dans på rosor.

Det som gör dig unik det är hur du använder din kraft.

Så om du vill göra ett fanzine, psykadeliska koppar av hälsa, öppna pizzerior med bästa salladerna och vin. Göra konst som kanske ingen förstår än, plugga till läkare ja vad det än är du känner att du vill göra, gör det!

Alla kommer inte älska det jag gör, men det är inte det viktiga, har mina aningar om vad folk kommer reagera på.
Jag sticker ut näsan och säger om du inte har en plats i världen så får du skapa en. Det är det viktiga.

Kan jag så kan alla.

J

Många elever frågar hur det är möjligt att få in yogan i vardagen.

Jag brukar svara, för att den ska bli ett naturligt inslag i livet, se ett yoga pass som en belöning istället för en uppoffring.
Precis som med dieter, som jag för övrigt inte tror på men låt oss kalla det förändring av sina kost vanor.
Vill du att de ska bestå så lägg till istället för att ta bort. Med tiden faller de ovanor du inte behöver längre bort och du hittar rum för yogan, maten och träning.

För mig är yogan en bonus i livet något jag unnar mig och det är en investering för hela individen. Jag utgår från samma plats av lust som jag kan känna till en härlig middag med vin och dans.

Under de år jag utövat yoga har jag behövt fokusera på olika saker. Livet förändras och behoven lika så.
Därför utövar jag numera olika former av yoga. Nu blir det Bikram Yoga på Bikram city , yin yoga och ibland vinyasa på Altromondo eller Urban Om där jag även undervisar.

Mitt hjärta slår mjukast för Ashtanga vinyasa yogan och det är den som är mest frekvent. I 16 år har den funnits där tack vare min första lärare Maria Boox. När hon har sina jul kurser är jag där tidigt varje morgon men annars gör jag mina pass hemma. Jag kan mina serier och då blir det lättare att det blir av.

Gör hellre lite yoga ofta än mycket någon gång då och då. När passet är klart så lämna det där.
Det som sitter sitter och det andra får du öva på igen. Kliv av mattan och lev ditt liv. Egentligen är det där den riktiga yogan börjar men du skapar en medvetenhet genom din andning och alla rörelser.

Vill du yoga för mig i veckan hittar du mig här.

Altromondo

Onsdag 8/6 kl 18.30 – 19.45.

Fredag 10/6 kl 17.00 – 18.15.

Urban Om

Fredag 10/6 kl 7.00 – 8.00 blir det fint väder yogar vi ute på den fina gården.

Ses då!

Det började för två år sedan när jag sa till Fredrik jag vill skriva en bok om maten, yogan, livet, kärleken, sorgen och festen.

Jag vill rikta mig till de som inte riktigt har hittat sin plats och inte riktigt passar in någonstans. Alla dessa fack som bara skaver och nöter bort det som gör dig unik.

Känner någon igen sig?

Jag jobbar med växtbaserad kost men vill inte att den ska handla om dieter, super foods och en tränad kropp.

Mitt favorit quote är balance is key och det genomsyrar allt jag strävar efter. Av erfarenhet vet jag att ingen blir en lycklig människa om man inte lyssnar på sitt hjärta och bejakar alla sina sidor.

Känner någon igen sig?

Jag gillar dekadens och har sett mer av det skeva i världen en vissa. Men jag vet att även här ekar mitt favvo quote balance is key. Att bara vara lust styrd och leva ut allt lämnar dig väldigt väldigt ensam.

Känner någon igen sig?

Jag är kvinna och blir dömd av både män och kvinnor varje dag för att jag visar det med min kropp, igenom min själ och i ord.
Min livserfarenhet finns inget kvitto eller diplom på så jag leker fortfarande duktiga flickan för att få igenom min vilja.

Känner någon igen sig?

Men anledningen till boken, magazinet eller “fanzinet” är inte att grotta runt i det. Det är inte det som gör mig unik, det är inte det som gör någon unik.

Du är du och det är det enda du kommer vara universums bäst på!

Det är det ni kommer att få uppleva när detta projekt nu närmar sig sitt slut….

Watch this space så ni inte missar tåget.

Live life love!

J