De senaste veckorna har sociala medier fullständigt exploderat av Bullet Journals, gör en sökning själv och se efter! Det här är perfekt för dig som älskar att vara organiserad – och för dig som behöver bli bättre på det…

Nu drar hösten igång med allt vad det innebär. Strukturer, rutiner och vanor ska upprätthållas och blandas upp med möten, dejter och ärenden som ska uträttas…. Ingen lek för en hjärna som varit inställd på semesterläge i några veckor. Så hur ska du gå till väga för att få bättre ordning och reda på livet mer än någonsin den här hösten? Jo, genom en Bullet Journal såklart! Inte nog med att den kommer ge dig en strukturerad vardag – den är galet snygg också!

Så, vad är en Bullet Journal?
Istället för att du ska skriva otaliga att-göra-listor, kryptiska anteckningar i mobilen och fästa Post-its på skrivbord, skärm och kylskåp så behöver du en skräddarsydd kalender, som du helt enkelt skapar själv! Din Bullet Journal fixar du genom att införskaffa ett fint block, ett som du gärna vill ha framme på skrivbordet och inte tvekar på att slita fram ur väskan när du ska skriva in ett lunchmöte på stan. (Alternativt köper du Bullet Journals egna…)

I din Bullet Journal skriver du själv in de fält du behöver, delar upp dagarna i så pass många bitar du behöver, lägger till de fält din vardag kräver och gör utrymme för de listor du vill ha plats för. Det bästa av allt är att ingen vecka behöver vara den andra lik!

Gör det så snyggt du bara kan och lägg tid på att vara kreativ och göra det så snyggt det bara går. På så vis kommer du att lägga mer av de saker du skriver in på minnet rent automatiskt – du blir på så vis mer produktiv!

Hur gör jag en egen Bullet Journal?
Att göra en egen Bullet Journal kräver lite tid, men se det som en avslappnande kreativ stund! Du kan såklart göra lite som du själv vill och tycker blir snyggt och praktiskt, men Bullet Journal har också satt upp några smarta, genomtänkta punkter du kan följa! Läs mer om hur du gör här >>>

Varför borde jag göra en Bullet Journal?
Utöver att den är fina att titta på och ha på skrivbordet så är den faktiskt bra för ditt minne!

“En Bullet Journal är bra för att den främjar “externalisering av ditt minne” säger beteendeneuroforskare Daniel Levitin, författaren till The Organized Mind till NY magazine.

Med andra ord menar han att det verkar positivt för ditt minne när du “förkroppsligar” det du måste minnas. Direkt när du präntat ner det på papper har de alltså redan tagit sig längre in i ditt minne, vilket minskar risken för att du ska glömma bort det! (Plus att du nu har det i din fina Bullet Journal!)

Blir du sugen på att sätta igång kreativiteten och samtidigt får en mer organiserad höst? Det blir i alla fall vi!

Av: Lovisa Carlberg
Bilder: Instagram