Tänk att Tomten hittade ut hit i år igen.

Att kunna fira jul här ute i skärgården är verkligheten en ynnest.

Allt som känns så himla viktigt när man har turbofart inne i stan, känns mer eller mindre helt oviktigt när man är här.

Och det är väl så att man ibland så behöver vi släppa taget om att kämpa och upprätthålla det som man tror är nödvändigt.

Det här innebär inte att ge upp, utan att vila i det som är just nu.

För många är julhelgen en utmaning och för andra är det den härligaste tiden på hela året.

Var noga med dina val och se till att välja det som DU faktiskt behöver.

Även om inte alla andra runt omkring dig tycker det.

Stressen är en ständig följeslagare för dom flesta. Allt som ska hinnas med i tid och otid. Och allt som vi oroar oss för…som kanske kommer att hända, eller inte. Det verkar alltid finnas något som frisätter stresshormoner i rejäla duschar, i vårt ganska känsliga system.

Korta perioder av stress är inte skadligt, det är den här långa envisa stressperioden av stress som ofta förorsakar dålig sömn, kort stubin och tålamod.

Ofta sätter sig stress i magen för när stresshormonerna kortisol, noradrenalin och adrenalin får för många och långa påslag så rubbas balansen i tarmfloran. Vilket i sin tur försvagar vårt immunförsvar och gör oss mer mottagliga för inflammationer.

Passa på nu under helgen att vila dig och gör saker som du blir glad av.

Bädda ner dig i soffan eller sängen, drick en kopp te och läs en bra bok.

Varför inte ta en tupplur och gå ner i varv ordentligt. Förmodligen den bästa investering du kan göra efter en intensiv december.