Därför ska du äta röda vinbär.
Nu dignar buskarna av ljuvligt vackra och nyttiga vinbär.
Passa på att plocka och det du inte orkar äta just nu, frys in och ha som bas för smoothie.
Röda vinbär innehåller massor med pektin. Just pektin är en höjdare för att hålla blodsockret i schack. Dessutom så är vinbären fullproppade med värdefulla antioxidanter och mineralen kalium.
Kalium är bra för hjärtat och hjälper till att stabilisera blodtrycket.
Sist men inte minst så är dom laddade med massor av C-vitamin. Den underbara vitaminen som bl.a hjälper din hud att bilda kollagen och dessutom neutraliserar fria radikaler från solljus.
Vilket bär va!
Här har jag mixat röda vinbär med en banan och en stor bit röd vattenmelon.
Mixade ihop med en handfull isbitar. Tror nog att det här skulle kunna bli jättegod isglass också…!
Hoppas att du fick en härlig helg i sommarvärmen!
-
Kommentarer
