Meny

Ny vecka, nya vanor och rutiner!

Så börjar vardagen att göra sig påmind igen. Både härligt och lite sorgligt på samma gång.

Smart är att så här i början ta och lägga till en ny bra vana på direkten! Ofta är det lättare att behålla rutiner då.

Varför inte passa på att lägga till en utrensande och ph-balanserande grön juice?!

Den här innehåller en perfekt blandning av det som kanske kan ge dig en bra start på veckan! Här har jag gjort en Mega Detox– juice.

Jag kallpressade gurka- spetskål- spenat- ett äpple- en citron- en bit ingefära. 

Mycket grönsaker och lite frukt för sötma och balans. Toppade med lite bipollen.

Visste du att äpple innehåller en megastark flavonid som heter quercetin! Den här rackaren ska du se till att få i dig mycket av om du vill hålla ditt immunförsvar i topptrim!

Åsa Waak

Färgstark morgonjuice.

Kraftfull men fortfarande en sötma och en twist av lime, sätter smak för dagens kallpressade juice. Jag juicade två rödbetor, två päron och en lime med skalet på. Allt ekologiskt, då det ger ett högre näringsvärde! Dessutom behöver du bara skölja istället för att skala det du pressar! Det sitter massor av vitaminer i skalen, som du annars behöver skala bort pga besprutningar.

Juicen toppade jag med proteinrika hampafrö. Bra och god start på sista arbetsdagen för den här veckan!

Ha en härlig fredag, alla snyggingar där ute!

Rengörande och uppbyggande juice.

Här är en riktigt bra blandning på en rengörande uppbyggande, ph-balanserande, mättande och väldigt god grön juice!

Jag juicade: några selleristjälkar, en lime, en gurka och stammen av en broccolibukett.

Fyllde sedan min mixer med broccolibuketterna, en avokado och en handfull med färsk spenat. Hällde juicen i mixern och körde med lite is och några matskedar olivolja.

Här får du en mjuk och god grönsaksjuice av högsta kvalité. Massor med bra fibrer och nyttiga fetter. Selleri och gurka är två bra ”rengörare” för lever och njurar. Broccolin och spenaten är uppbyggande och ger din kropp en bra ph-balansering. Avokado och olivolja ger din kropp bra byggmatrial för hormoner. Lime ger en extra c-vitaminkick. För inte prata om höööögt näringsinnehåll!!

Ge dig själv en grön juice idag!