Att mixa ihop en smoothie går på nolltid. Världens bästa snabbmat tycker jag!

Se till att fylla frysen med bra grejer, så har du alltid möjlighet att stilla hunger och sjunkande blodsocker snabbt och lätt!

Jag la i mango-björnbär-gröna ärtor och avokado i den här. Fyll på med vatten och ev lite extra av vad du kan tänkas behöva-proteinpulver-gröna superfood eller collagenpulver- eller kanske allihopa!

Mixa och drick!

Varför inte göra lite extra och spara tills du står och lagar middag…och är jättehungrig!

Juice av hög kvalité för både mage och hud! Dessutom tar den en hel del stilpoäng vad gäller smak och doft!

Prova får du se!

Den här godingen består av kål-ananas-persilja och lime.

Kål är en otroligt näringsfylld bas för smoothies och juicer. En riktig drömföda för din tarmflora. Innehåller massor av svavel som är renande och utrensande!

Ananas ger både sötma och doft som gör juicen lätt att dricka även för dem som kan ha svårt för ”gröna smaker”.

Ananas innehåller dessutom massor av enzymet bromelin, som är kraftigt antiinflammatoriskt.

Persilja är både uppbyggande renande och fyllt av järn. Lime ger en behövlig boost av C-vitamin och en doft av sommar!

Goo green folks!

Tänk ändå så lätt det är att glömma bort denna välgörande dryck!

Du behöver dricka ungefär 2 liter per dag. När du tränar så behöver du mer!

En smart grej för att kunna öka vattenintaget på, är att smaksätta ditt vatten med örter, bär och frukt.

Gott blir det,och betydligt lättare att dricka!

Att fylla på dina vattenförråd i kroppen gör mycket för din hälsa. Du återfuktar dina slemhinnor, så dom inte blir lika mottagliga för virus och bakterier som cirkulerar i luften.

Håller igång din mage.

Huden blir mjuk om dina hudceller är fyllda med vatten.

Du blir piggare och kroppen syresätter sig lättare om den har tillgång till vätska.

Du undviker ledvärk genom att ”vattna” brosk och ryggradsdiskar.

Kan förebygga njurstens-anfall genom att dricka ordentligt och regelbundet.

Har du ont i huvudet prova att dricka ordentligt med vatten först innan du tar en värktablett.

Huvudvärk uppstår nämligen ofta vid vätskebrist!

Well dressed water!!