Lägg lite exotiska frukter i din fruktsallad!!

Här har jag skurit upp frukter som läker, lugnar och ger huden glow.

Just mango har nämligen ett högt innehåll av aminosyrorna glutamin och glycin. Aminosyror lagar och lugnar tarmens slemhinna och håller dessutom immunförsvaret på gott humör. Mango är också fullspäckad med fenoler och magnesium, som hjälper hela nervsystemet att gå ner i varv.

Papaya lugnar också magen och är också lite av ett mirakelmedel för huden, tack vare det höga innehållet av karotenoider. Det som bl.a ger huden glow och lyster.

Den vackra knallrosa pitayan är en riktigt liten soldat med sitt skyhögda antioxidantvärde. Antioxidanter skyddar, stärker och reparerar celler i kroppen.

Lite solsken till frukost kanske.

Visste du att ju starkare färg en frukt eller grönsak har, ju mer antioxidanter innehåller den!

Antioxidanter är som små soldater för dina celler. Dom skyddar, stärker och reparerar dina celler som dagligen blir attackerad av omgivningen. Bra grej att fylla på med, eller hur?!

Idag är det den kortaste dagen på hela året…i morgon går vi mot ljusare tider igen!

Äntligen frukost-dax!

Älskar frukostar, bästa målet på hela dagen tycker jag.

Känslan här att kunna skiva upp solmogen frukt varje morgon är fantastisk.

Det här är nog det som jag kommer att sakna mest när det snart är dags för hemfärd mot Sverige snart igen.

Vitaminer, mineraler och antioxidanter i ursnygg förpackning.

Laddat med massor av bra saker som både kroppen och gommen älskar!

Eat pretty every day!