Meny

Livsstil

Färgstark frukost som skyddar!

Lite solsken till frukost kanske.

Visste du att ju starkare färg en frukt eller grönsak har, ju mer antioxidanter innehåller den!

Antioxidanter är som små soldater för dina celler. Dom skyddar, stärker och reparerar dina celler som dagligen blir attackerad av omgivningen. Bra grej att fylla på med, eller hur?!

Åsa Waak

Idag är det den kortaste dagen på hela året…i morgon går vi mot ljusare tider igen!

Morning bliss!

Äntligen frukost-dax!

Älskar frukostar, bästa målet på hela dagen tycker jag.

Känslan här att kunna skiva upp solmogen frukt varje morgon är fantastisk.

Det här är nog det som jag kommer att sakna mest när det snart är dags för hemfärd mot Sverige snart igen.

Vitaminer, mineraler och antioxidanter i ursnygg förpackning.

Laddat med massor av bra saker som både kroppen och gommen älskar!

Eat pretty every day!

Färgstark fruktsallad med extra kalk-tillskott.

En färgstark början på dagen med en fruktsallad gjord på mango, papaya och granatäpple. Igår kväll la jag två msk sesamfrön i blöt. Lät dom svälla i kylen över natten, sen mixade jag dom med kokosvatten. Hällde det i botten på fruktsalladen och toppade med lite rostade sesamfrön. Sesamfrön innehåller gott om kalcium, zink och B-vitaminer. Visste du att dom innehåller också sesamin, ett ämne som har visat sig hjälpa till vid viktminskning!

p1020636

En annan fantastisk sak med tropiska frukter är att dom hjälper huden att skydda sig mot solen, tack vare sitt höga innehåll av betakarotener!

Tänk ändå så smart naturen har räknat ut allt!!

p1020637