Den kraftfulla meditationen som bromsar åldrandet.
Tänk ändå att du kan bara genom att meditera 10 minuter om dagen förändra din livskvalitet på otroligt många plan !
Meditation har till och med visat sig kunna påverka dina gener!
Hur coolt är inte det!?
Vårt DNA skyddas av något som heter telomerer. Dom förkortas tyvärr under tiden som vi åldras. Längden på telomererna är alltså ett slags mått på åldrandet.
Stress är dessvärre en sak som slår hårt mot våra telomerer.
Men meditation har visat sig vara en riktig immunreglerare, som höjer antikroppsproduktionen och dessutom skyddar våra mycket värdefulla telomerer.
Så det här att meditera är en riktig föryngrings-kur med massor av härliga biverkningar som t.ex
✔️ Minskar inflammationer
✔️ Balanserar ditt nervsystem
✔️Förbättrar prestationsförmågan
✔️Minskar depression och stress
✔️Aktiverar stamceller som hjälper till att förnya dina organ och celler
✔️Förbättrar din sömn och framförallt djupsömnen
✔️Och att meditationen dessutom skyddar telomererna, det visste du ju redan!!
-
Kommentarer