För er som mot all förmodan har missat att vi har en en expert på ansiksyoga här mitt ibland oss.

Jag tänker såklart på min bloggkompis Hannah Sjöström. Utbildad via Danielle Collins, the Face Yoga Expert.

Ansiktyoga handlar inte bara om att träna ansiktsmuskler, det handlar lika mycket om att släppa på spänningar som vi ofta har, det handlar återföra energi i ansiktet med hjälp av akupressur och det handlar om att komma ned i varv.

Resultaten visar sig om man tränar konsekvent och regelbundet. Du kan räkna med att bli fastare runt munnen, tajtare käklinje, mer plumpad hud och framförallt piggare ögon.

Är inte det här världens bästa projekt att dra igång nu under hösten!?

Se till att sajna upp dig på hennes nyhetsbrev på youbloom.se.

Och följ henne på IG såklart.

För fyra år sedan kom jag hem från Thailand med min första Gua Sha i bagaget.

Under en ayurveda-behandling så använde terapeuten, då för mig det okända verktyget Gua Sha, för att effektivt öka blodcirkulationen i ansiktet. Efter den behandlingen så bestämde jag mig för att lägga till Gua Sha-rutinen i min hudvård.

Idag är jag så glad över att jag sen dess har investerat 1-2 minuter varje dag med min Gua Sha-rutin, då jag verkligen förstod vilken effekt det kan ha på huden.

Dom flesta som jag försökte övertyga i början att testa, tyckte det verkade krångligt och jobbigt.

Några hängde på tåget och fått ordentligt utdelning av det nu. Rutiner som ger resultat.

Det är busenkelt!! Jag lovar.

Men du behöver lägga lite tid på det i början och lära dig hue du ska hantera den. Konsten att hitta den rätta knycken liksom. Dessutom behöver du hålla din rutin för att få ett hållbart resultat.

Har du testat än??

Nu har även nästa väl beprövade metod börjat sprida sig: Ansiktsyoga.

Min fantastiska kollega Hannah Sjöström har startat upp sin online-träning på @youbloom_ansiktsyoga

Missa inte det! Så enkelt och sååå effektivt för att få en hud som mår bra.

Följ med på den här resan och ge dig själv en bra hudvårdsrutin, det är aldrig försent att börja.