Första gången som jag stötte på märket Neal’s Yard Remedies var för länge sen. Förmodligen i slutet av åttiotalet, då jag var i London och klev in i en fantastisk liten butik vid Covent Garden.

Jag kom ihåg att deras logga gjorde intryck på mig, trädkronan som symboliserar vår skönhet, och rötterna vår hälsa.

Vikten av att hålla det yttre och det inre i en perfekt balans. Det holistiska synsättet placerade då sig i mitt medvetande.

Butiken som öppnade sina dörrar i slutet av 1981 var verkligen pionjärer för ekologisk hudvård. Just ekologisk hudvård hörde inte till vanligheterna då.

Jag drogs snabbt till det här märket i första hand för just kombinationen av örter och eteriska oljor i en för mig magisk samklang.

Älskade förpackningarna och deras redan då medvetenhet om naturens kraftfulla hjälp för oss.

Visste du att de ikoniska blå flaskorna och burkarna skyddar produkterna från ljuset och tack vare dem så behövs det minimalt med konserveringsmedel eller inga alls.

Idag är de en av de tio mest etiska varumärkena i världen!

Neal’s Yard Remedies alla produkter är certifierade av Soil Asssociation, den mest strikta ekologiska certifieringen för kosmetiska produkter, och har tilldelats priser som första plats i ”Natural Health Beauty Awards” hela sex gånger i rad.

I Sverige så har dom kammat hem och blivit nominerade till massor av priser bland annat på Swedish Beauty Awards och Organic Beauty Awards för att nämna några.

Ja det här är verkligen ett märke som alla borde bekanta sig med.

Det bästa av allt är att man inte ens behöver åka till London för att spana in detta märke. Det räcker med att ta sig till Högalidsgatan 34 i Stockholm och kliva in på Eteritique som är distributör för Neal’s Yard Remedies i Sverige.

Denna väldoftande lilla pärla som hjälper oss att få ta del av Neal’s Yard Remedies fantastiska värld.

Ibland så undrar man hur i hela friden man har kunnat missa så viktiga saker som Rollmassage!! Fick via en god vän möjlighet att testa den här behandlingen…om du vill,  träningen.

Rollmassagen utförs under 40 min och har 20 olika positioner som görs i lugn takt där du själv avgör rotationen på rollarna och därmed trycket. Efteråt är man ganska trött i hela kroppen. Nästan som efter ett rejält träningspass.

Och träningsvärk fick jag!! Rumpan och baksida lår gjorde sig påminda dagen efter.

Har du mycket slagg eller överflödig vätska så kan du känna av att du behöver kissa en hel del och det kan kännas på doften att en hel del gifter slussas ut. Så se till att dricka mycket vatten både före och efter behandlingen.

Här kan man verkligen prata om en djupgående muskel och bindvävsbehandling som främjar cirkulation av blod, lymfa och vävnadsvätskor.

Ja det här kommer jag att uppdatera dig om snart igen. Jag har bokat in mig på en ny behandling redan på fredag!

Kolla in deras hemsida på nordicshapestore.com

Jag försöker att se till att hålla både kropp och hud i strikta ledband, framförallt vid årstidsväxlingar.

För det är just då som man ofta faller ur sina bra rutiner och hamnar lite i ingenmansland (läs… mycket Netflix, soffhäng och godis!!) Inget fel i det såklart. Bara man ser till att ha en bara balans mellan det ena och det andra.

Jag lägger mycket krut på att bygga motståndskraft för immunförsvaret, och ta hand om min hud så den klarar av det torra kalla klimatet och andra utmaningar som väntar.

Idag bjuder jag på en juice som håller cellerna vakna och nästan funkar som en delete-knapp för cellskador. Den innehåller den hajpade antioxidanten glutation, som skyddar och reparerar vårt DNA, och håller igång mitokondrierna (cellernas kraftverk) medan det fantastiska klorofyllet syresätter blodet.

Glöm inte bort att hudvård inifrån är lika viktigt som den utifrån. Boosta kroppen med rätt kost, bra fetter, smoothies, vatten och håll igång din blodcirkulation.

Min juice idag är en riktigt näringsbomb för både hud och resten av kroppen.

Jag gjorde den i min kallpress. Det som är bra med att ha en kallpress är att juicen behåller sitt näringsvärde i två hela dygn.

Jag juicade:

Grönkål,som är fylld av K-vitamin som stärker blodkärlen och ser till att cirkulationen är i bra trim. Bra om du har en tendens till att bli mörk under ögonen. Dessutom så innehåller den ett ämne som heter ALA som i sin tur omvandlas till den hud älskande fettsyran omega-3. På köpet får du också näringsämnen som aktiverar en detox av levern. Ett måste för en hud med glow.

Spenat som förutom allt järn, innehåller den smått fantastiska antioxidanten glutation, som både skyddar och reparerar vårt DNA och mitokondrier (cellernas kraftverk). Glutation balanserar immunförsvaret och ökar utrensningen av gifter.

Citron den här kollagenbyggande och C-vitaminrika frukten som hjälper till att tillgodogöra dig järnet från spenaten, och den är också duktig på att bekämpa fria radikaler och stärka immunförsvaret. En fantastisk hjälp till att få en vacker och balanserad hud…och ett starkt immunförsvar.

Om du inte har någon kallpress, kör i din mixer istället och späd med lite vatten.