Meny

close
Livsstil

Lugn dag med rooibos-te och en bra bok.

Njutar-söndag är här och jag har parkerat mig i sängen med en stor kopp te och en bra bok.

Tror att det är något av det viktigaste som jag gör under den här veckan, som varit intensiv vad gäller jobb och mycket annat.

Återhämtningen och känslan av respekt för sin kropp är en av grundpelarna för att må bra tycker jag.

Rooibos-te innehåller massor av lugnande mineraler, och inget av teets koffein som kallas tein.

Dessutom så innehåller rött te inte heller någon oxalsyra och har en låg garvsyrehalt.

Perfekt för lugna dagar eller som kvälls-te alltså.

Nyfiken på min bok?

Åsa Waak

Lite nördig är jag nog,  men den här är jättebra!

Kolla in hans TED-talk här.

 

 

Livsstil

Kaffestund med chokladbollar.

Tänk ändå vad bra man tänker då man har en chokladboll i munnen.

Om man behöver tänka mycket och ofta så är det viktigt att servera sig själv nyttiga chokladbollar.

Det är en bra regel.

Jag brukar göra ett gäng som jag gömmer i frysen.

På en hemlig plats, som ingen annan i familjen hittar!

När det är dags för en tänkar-stund så tar jag fram några ur min hemliga gömma och kokar mig en kopp kaffe.

Och bara njuter…

Vill du har receptet?

Här är det: 3 dl havregryn, nästan en dl kokosolja, 8-10 dadlar ( ta ur kärnan, glöm inte det!) , 2 msk raw kakao, 3 msk starkt kaffe, 2 msk kokosflingor, 1/2 tsk vaniljpulver.

Mixa ihop allt och rullar i kokos,  till små naggande goda bollar, som du kyler, provsmakar och sen fryser in för  kommande tänker-stunder!

Visste du att dadlar innehåller massor av aminosyran tryptofan, som producerar massor av humörhöjande serotonin!

Så himla bra tycker jag.

Du kan lägga till lite nötter i skålen om du bjuder in någon annan på kaffe, så räcker dom längre!

Åsa Waak

Recension

Tata Harper Floral Mask – en riktig fuktmagnet.

Nu har hon gjort det igen.

Tata Harper har kommit ut med en ny riktigt härlig produkt!

Jag har provat Tata Harper Hydrating Floral Mask.

Om man behöver balansera och fylla på sin torra sommarhud så är det här masken för dig.

En väldoftande gelé som min hud fullkomligen dricker upp när den landar på huden.

Fylld av hyaluronsyra med molekyler i olika storlekar. Det är en sockermolekyl som redan finns naturligt i vår hud och den kan binda fukt upp till svindlande 1000 gånger sin egen vikt.

Den här masken stärker hudens barriär, reglerar cellförnyelse och binder fukt som en riktig fuktmagnet.

En riktig vinnare som inte bara innehåller hyaluronsyra, den innehåller dessutom vitaminer, mineraler och blomextrakt som minskar rodnad och ökar lyster i huden.

Perfekt när huden är lite irriterad och skör.

Bästa masken på hela sommaren. Trots det höga priset så måste jag ändå ge den ett toppbetyg.

Betyg 5/5