Av: Åsa Waak
Publicerat: 10 October 2018
Nu börjar vardagen göra sig mer än väl påmind om verkligheten. Förkylningarna och tröttheten står som spön i backen!
Nu gäller det att lägga i en växel till vad gäller ditt hälsokarma så det håller och förblir stabilt!
Här har jag gjort en en riktigt bra boost för både kraft och uthållighet bland alla basilussker !
Kallpressa eller mixa ihop:
2 morötter- 1 apelsin- 1 bit färsk gurkmeja- 1 bit ingefära-1 bit färsk ananas -1 bit färsk chili, så stor bit som du vågar! Det är ingen tävling…:) Men kom igen nu!
Smaka av med någon matsked vegetabilisk olja så tillgodogör du dig alla godsaker bättre.
Här har en juice som kroppen verkligen jublar över därför att: morötter har bakteriedödande egenskaper plus innehåller massor av A-vitamin som ger en vacker hud! Jaa tack!
Apelsin en riktig solfrukt fylld av C-vitamin som vi så väl behöver nu.
Gurkmeja som minskar inflammationer och är en fantastisk antioxidant med läkande egenskaper.
Ingefära som kan ses som em en super-hjälte vad gäller att dämpa inflammationer. Det är det fantastiska innehållet av gingeroler som fixar detta!
Färsk ananas hjälper och skyddar kroppen mot fria radikaler. Dessutom innehåller ananasen höga halter av bromelin som minskar ansamlingar av slem i luftvägar och behåller.
Chili sparkar igång förbränningen i kroppen. Dessutom så hjälper chili att frigöra endorfiner i kroppen! Så himla bra va?
