Meny

close
Livsstil

Min omikron-resa fortsätter.

Ja, dagarna passerar och jag är fortfarande i omikronets klor. Märkligt tillstånd i kroppen, ingen feber eller halsont, bara trött och matt.

I förrgår försvann också både lukt och smak.

Trots milda symptom så känner jag verkligen att kroppen inte mår bra. En diffus sjukdomskänsla som ligger som en filt över hela systemet.

Ja, nu gäller det att hänga med i kroppens tillstånd. Jag har börjat köra med dessa rutiner nu och känner att det gör mig gott.

Det kanske kan kännas som att jag äter för lite mat, men med tanke på att jag normalt sett tränar varje dag, och nu knappt rör på mig, så känner jag att det passar mig bra.

  • Dricker bara vatten, kaffe och örtte fram till kl 12.00.
  • Bryter vattenfastan med en grön juice och lite kosttillskott. Jag tar en C-vitamin, probiotika, zink.
  • Äter en ordentligt lunch vid 13.00 med frukt som efterrätt.
  • Vid 15-snåret dricker jag en matig grön smoothie med extra fett tillsatt, och tar en dos chlorella.
  • Och mitt sista mål för dagen vid 18.30 brukar bli en fruktsallad med fet yoghurt. Ringlar manukahonung över och häller hackade nötter över.
  • Sist så brukar jag dricka en kopp mynta-te och ta en dos med magnesium.

Om några dagar när jag förhoppningsvis mår bättre så tänker jag lägga till lite yoga och andningsövningar. Men just nu får maten och vilan vara min medicin.

Jag förstår om några av er tycker att det här är ett lite väl strängt schema, men man får prova sig fram och se vad som passar just en själv. Se det här som inspiration för dina egna val.

Jag får också många frågor om Chlorella. Snart kommer ett inlägg här om det.

Stay tuned 🌿

Livsstil

Pau D’arco – Tedroppar som boostar hälsan.

Om du behöver en riktig kur som är dels immunstärkande och dessutom virus- bakterie- svamp och parasithämmande, så kan jag varmt rekommendera Pau D’arco- droppar från Örtspecialistern.

Pau D’arco-trädet växer som växer i Amazonas regnskog och har används i medicinskt syfte redan för 1000 år sedan av inkaindianerna.

Jag har använt teet i flera år men tyvärr så det är lite mer krångel med att brygga det, då det måste sjuda i typ 10 minuter för att det ska bli tillräckligt kraftfullt.

Dropparna är däremot väldigt enkla att använda, och saker som är enkla blir ofta av, eller hur!?

Droppa dem bara i ditt vanliga te eller i vatten. Klart!

Förutom att den jagar virus och annat skräp ur kroppen så är den antiinflammatorisk och ger ditt immunförsvar en riktig kick i rätt riktning.

Så känner du dig lite hängig och kanske har en förkylning som hänger kvar, så kanske det är värt att testa en kur.

Sponsrat innehåll

Äntligen är dom här – The Daily Drops.

I stolt samarbete med Collan.

Nu äntligen får jag presentera Collans nytillskott i form av The Daily Drops.

Ni som följer mig här vet att just Collan är mitt favorit-märke då det gäller kollagen.

Och nu har dom äntligen utökat sin familj med hudvård i form av en sk booster som innehåller isoflavone ( ett naturligt växthormon från rödklöver) som har den unika förmågan att stimulera hudens egna kollagenproduktion.

Många serum på marknaden innehåller kollagen, vilket i sig kan låta som något som både skulle vara bra och effektivt. Tyvärr är det väldigt tveksamt om huden ens kan tillgodogöra sig kollagen på det sättet.

Kollagenets molekylstorlek är helt enkelt alldeles för stort för att kunna tränga ner i hudlagren.

Så kollagen bör du istället se till att äta eller dricka, istället för att använda det på huden.

The Daily Drops tar hand om huden utifrån ett betydligt bättre perspektiv.

Innehållet i The Daily Drops är rödklöver en kraftfull ört känd för sina stärkande, rengörande och antioxidanta egenskaper.

Just rödklöver är fylld av naturens egna östrogen, isoflavon.

Isoflavoner stödjer hudens egna kollagensyntes och stimulerar föryngringsprocessen i epidermis.

Hudens cellförnyelse får en riktigt kick helt enkelt. Det är sånt som vi verkligen gillar, eller hur!

Nu undrar ni säker vad som menas med en booster. Så här funkar det:

En booster förbättrar och framförallt förstärker din hudvårdsrutin, genom att den har ett högt koncentrat av en specifik verksam ingrediens som ger snabba resultat.

Med åren så förlorar huden viktiga näringsämnen och dessvärre blir mindre kapabel att reparera sig själv på samma sätt som tidigare. En booster hjälper huden att fylla på med isoflavoner som hjälper din egna naturliga kollagenproduktion.

Tillsätt ett par droppar i din dag och nattkräm, blanda och applicera på rengjord hud.

Jag tror att det bästa sättet är att ta hand om sin hud är att stötta den både in och utifrån. Ge din kropp en hälsosam kost, drick 2 liter vatten per dag, rör på dig och andas frisk luft och slarva inte med sömnen.  Med det kan man komma otroligt långt.

Att dessutom ta hand om sin hud med effektiva hudvårdsprodukter och fylla på med kollagen som kosttillskott är ytterligare ett steg i rätt riktning vad gäller self-care.

Åsa Waak Collan

Den här hösten tar jag hand om mig lite extra genom att också  dricka Collan Liquid Beauty varje dag. Det här är ett flytande kollagen som har en  frisk bärsmak och som dessutom innehåller skönhetsvitaminerna C och B -vitaminerna, hyaluronsyra och silica.

Under hela den här veckan ger jag dig chansen att prova och dessutom få en rejäl rabatt på hela 25% när du beställer The Daily Drops. Beställ här >>
Använd koden åsa25 så får du rabatten.