Hej fredag och resten av helgen.
Hej fredag!
Nu tänker jag njuta av dig riktigt mycket.
Och på söndag då ska jag faktiskt inte göra någonting. Eller så lite så möjligt iallafall, tror nog att det ska gå.
Tänk va så bra det är att schemalägga lata dagar för återhämtning. Utan att berätta det för någon att man har en date med MOI. Framförallt i december månad.
För det är ju ganska lätt att stryka just EGENTID från sin agenda. Alla förväntningar som lurar bakom varje hörn. Både från dig själv och andra. Allt man borde göra och hinna med.
Jag har lärt mig nu att helt enkelt boka in egentid och vila i min agenda.
Jajamänsan, och det var en av mina bättre beslut vad gäller hälsan. Och avkastningen jag har fått är smått fantastisk.
Jag sover bättre, stressnivån hålls i schack, jag känner mig mer tillfreds och njuter mer av nuet.
TESTA!
Börja med att avsätta en timme ”här och där” i almanackan. Vänj dig att uppgradera tid med dig själv och känn effekten.
Öka så smått till en nivå som du själv bestämmer.
Men glöm inte att DU är den viktigaste personen i ditt liv. Ta väl hand om den insikten.
