Gör dina juicer och smoothies efter säsongens grönsaker och rotsaker.

Rödbetor och morötter är båda söta och fyllda med massor av näring.

Men just rödkål är en riktigt favorit hos mig. Både i juicer, sallader som ugnsbakat tillbehör.

Välj den färgstarkaste rödkålen som du hittar eftersom färgen indikerar hur mycket antioxidanter rödkålen innehåller.

Rödkålen är supernyttig och billig. Vilken bra kombo, eller hur!

Dessutom så hjälper kålen kroppen att rensa bort både toxiner och slaggprodukter, som i sin tur ger dig ett bättre immunförsvar.

Den här smoothien är en riktig hälsobomb som du enkelt mixar ihop på några minuter.

Recept till 2-3 glas:

1 näve rödkål, 1 dl frysta hallon, 1 handfull frysta jordgubbar och saften från 1-2 lime. Späd med lite vatten. MIXA!!