Grönkål är en av mina stapelvaror här hemma.

Dels såklart därför den har så otroligt många hälsofördelar, men också för smaken skull.

En del tycker att smaken är väl kraftig, men tänk på att börja med en liten mängd av grönkålen, så både magen och gommen hinner vänja sig. Lovar att det kan bli en favorit så småningom.

Ge det bara en chans!!

Här har jag gjort en krämig och mild nybörjar-smoothie som dom flesta, även grönkåls-skeptiker, brukar gillar! 

Lägg det här i din mixer:

En handfull grönkål, ta bort stammen och använd bara dom mjuka bladen, två kiwifrukter, en skalad lime, en halv dl fryst mango, en liten knippe färsk mynta.  Späd med lite vatten och mixa.

Den här smoothien är söt krämig och framförallt väldigt näringsrik.

Grönkålen är en riktig drömföda för din tarmflora. Den innehåller massor av svavel som är renande utrensande och uppbyggande.

Kiwi är proppad med C-vitamin och E-vitamin som ger din hud en extra boost och hjälper den att bygga kollagen.

Mangon ger dig betakaroten som skyddar huden mot solens strålar.

Lime och myntan ger dig doften och smaken av att den här vill du dricka snart igen!