Har du koll på vad mynta kan göra för dig!?

Den skapar lugn och ro i magen då den är fylld av mentol, och just mentol är kramplösande.

Dessutom är den rik på magnesium, vilket i sin tur också är muskelavslappnande. Himla bra med avslappade muskler vid sovdags, eller hur.  Då kan en kopp mynta-te vara på sin plats.

Mynta är också antibakteriell. Ett bra knep om din andedräkt inte är på topp, tugga på några myntablad så är du av med det problemet.

Den här väldoftande örten innehåller dessutom mängder av båda C-vitamin och järn.

Det är något som huden gillar väldigt mycket, framförallt C-vitaminet då det hjälper huden att bilda kollagen.

Pimpa din vattenkaraff med mynta och lite frukt, eller ta med några blad i din smoothie, eller  varför inte lägga en färsk kvist i din tekanna och brygg dig en kopp te av det.

Ett annat tips är också att finstrimla myntablad och blanda i dem i fruktsallad.

Hur som helst se till att utnyttja alla fördelar som mynta bjuder på så frikostigt.