Inom Taoismen så pratar man ofta  om det” inre leendet”.

Kan det möjligtvis vara en väg till inre frid möjligtvis?

Det inre leendet sägs vara en garant för hälsa, lycka och en långt liv.

Ett recept för att nå dit, är ofta övningar i avslappning och djupandning.

Meditation och yoga är en grundpelare. Med rätt andningsteknik så kan vi få djupa insikter.

Det inre leendet är också förmåga att utveckla tolerans, välvilja, generositet och kärlek, både till sig själv och andra.

Välj dina tankar med omsorg och allt det du tänker kanske inte är sant.

Och kan det vara så att perspektiv ofta är nyckeln till lycka?

Har du något ”recept” för att hitta ditt inre leende?