Hör upp alla som behöver lugna stressad hud, binda fukt. och hjälpa hudens motståndskraft att hålla sig i toppform. Här finns en nyhet för dig.

Jag har testat AnneMarie Börlind Intensive Care Capsules i 14 dagar.

En ansiktskur i kapselform som innehåller riktiga godbitar för hudhälsan.

Kapslarna innehåller ceramider som är naturliga byggstenar eller lipider i huden och fungerar nästan som ett slags murbruk i huden och håller ihop hudcellerna. Ceramider utgör hela 50% av hudens barriär.  Ofta när man blir irriterad och känslig i huden så kan det vara en brist på just ceramider.

Dessutom så innehåller kapslarna lugnande gurkfröolja, som också främjar hudens egna motståndskraft.

Jag har använt dessa kapslar på kvällen på rengjord hy, efter serum och sen har jag toppat med en nattkräm. Alltså serum, kapsel och sist nattkräm. Kapslarna kan självklart användas enskilt om man tycker det passar bättre.

En kapsel räcker till ansikte och hals. Burken innehåller hela 50 st kapslar så den räcker länge.

Så nöjd med denna kur. Huden känns klar och ordentligt återfuktad. Och ja, känsligheten i huden har definitivt lugnat ned sig.

Den här kuren gör man en eller två gånger per år. Om man gillar den så mycket som jag gör så kan man också använda den som en underhållskur någon gång i veckan.

Betyg 5/5

Ja det är faktiskt så att mango kan hjälpa dig att varva ned om du känner dig stressad!

Den har nämligen ett högt innehåll av aminosyrorna glutamin och glycin. Det är aminosyror som lagar och lugnar tarmens slemhinna och dessutom håller immunförsvaret på gott humör.

Mango är också fullspäckad med fenoler och magnesium som hjälper hela nervsystemet att gå ned i varv.

Papaya lugnar också magen, och är lite av ett mirakelmedel för huden, tack vare det höga innehållet av karotenoider. Det som bland annat ger din hud lyster och glow.

Den knallrosa pityan är en riktig liten soldat, med sitt skyhöga antioxidantvärde.

Antioxidanter skyddar, stärker och dessutom reparerar celler i kroppen.

Dags att förgylla dagen med en fruktsallad kanske!?

Ibland så behöver man lite extra hjälp för att rensa och balansera, eller hur ?

Det är faktiskt lättare än vad man kan tro att göra detta.

Varför inte ge den här dagen till lite extra omtanke för din kropp, för  att balansera och ge en påfyllning av lugnande mineraler och uppiggande vitaminer ?

Börja med att dricka ett stort glas ljummet vatten som spolar lever och njurar rena. Greppa din torrborste och ge dig själv ett välbehövlig möte med denna borste som hjälper din lymfa att rensa toxiner.

Passa sedan på att ge dina lungor fem djupa andetag, samtidigt som du skalar en färsk gurka, skär bort skalet på två lime eller citroner, skivar ned i din mixer, fyller på med ca 4-5 dl kallt vatten och mixar ihop drycken.

Häll upp i en flaska och fördela juicen under dagen, samtidigt som du också ökar ditt vattenintag i dag med en extra liter.

Gurkan ger dig påfyllning av A- C och K-vitamin  och massor av viktiga mineraler.

Vad sägs om kalium, molbyden, koppar och magnesium. Dessutom tillför du idag något som stärker kroppens bindväv, nämligen kisel.

Du serverar också din mage ett högt fiberinnehåll som gynnar en förbättrad matsmältning.

Limen eller citronen ger dig massor av C- vitamin så du lättare kan hålla dig ifrån förkylningar.

Ha en härlig detox-dag!