För alla som har insett att maten är en viktig del av hudvården, och att huden är ett skyltfönster för hur vi mår på insidan, så är den här boken Destination Beauty Food av Maria Ahlgren en guldgruva att ösa ur.

Maria Ahlgrens första bok, Beautyfood- 85 recept för skönhet inifrån som kom ut 2017 var en grundkurs i hur man äter sin hudvård från morgon till kväll.

Det här är den bokens nya lillasyster. Här tar Maria med oss till städer som inspirerar henne vad gäller beauty från insidan. Tokyo, Seoul, Paris, Los Angeles och så naturligtvis den vackraste av städer, Stockholm!

Man kan se boken som en gigantisk lösgodishylla där du kan mixa och matcha recept, rutiner, råvaror och produktinköp efter behag.

En riktigt härlig inspirerande bok för alla som vill fokusera på matens positiva egenskaper. Maria hjälper dig att addera massor av beautybonusar i maten -allt för att att verka i skönhetens tjänst.

 Tack Maria för en fantastisk lillasyster till Beauty Food.

Känslan när man står där, barbent iklädd sommarens nyinköpta klänning och inser att ben och fötter är liljevita!

Tror nog att det har hänt oss alla. Men nu är det slut med den panikkänslan, Aussie Bronze – Brun utan sol,  har nämligen landat hos oss.

Först var jag lite skeptisk till produkten, men när jag väl lärt mig hur den funkar så inser jag att det här är en riktig ”life-saver”.

Produkten är en återfuktande helt växtbaserad tonad kräm som du kan använda både på kropp och ansikte. Doftar diskret av lime och kokos.

Den har en naturlig, mineralbaserad konsistens vilket gör att produkten anpassar sig efter din hudton. Och den sitter i ca 24 timmar.

Tvättas lätt av när du duschar. Men en bra grej är att den är svett- och vattenresistent, vilket gör att den håller sig även om dansen blir svettig. Men när du tvättar med tvål och vatten så försvinner den.

Vill du ha en djupare färg så applicera den i flera lager. Låt den bara torka mellan varje applicering. Den färgar inte av sig och dessutom ser färgen otroligt naturlig ut.

Absolut inga oranga toner, utan huden känns återfuktad med en naturlig glow.

Aussie Bronze är helt fri från toxiner och DHA gör att det här är en produkt som inte orsakar varken irritation  eller täpper till porer.

Den här härliga flaskan kommer att följa med mig hela sommaren!

Aussie Bronze får betyg 5 av mig!

Älskar verkligen syrener! Dom gör mig pirrigt glad i hela kroppen.

Nästan lika glad blir jag över min nypressade ph-balanserade och supergoda Lean Green Performance som innehåller:

Två nävar spenat-en hel färsk gurka- en liten broccoli- tre stjälkar selleri-två lime- och ett grönt äpple.

Gurkan innehåller massor av mineraler som t.ex kalium ,kalcium, fosfor och magnesium. Dessutom är den rik på kiseldioxid som stärker bindväven och håller huden i trim.

Spenaten är rik på järn och en superbra källa till betakaroten. Fylld av både A-och K-vitamin. K-vitaminet hjälper kroppen att hålla kvar kalciumet i våra ben. Ett bra sätt att bekämpa osteoporos med.

Broccolin ”kungen av grönsaker” som den så ofta kallas. Den hjälper också ditt skelett att vara starkt.

Broccolin håller dessutom en hög nivå av antioxidanter och massor av viktiga mineraler.

Sellerin är fylld med elektrolyter som återfuktar djupgående på cellnivå och är dessutom otroligt antiinflammatoriskt.

Lime förser dig med massor av kollagen-boostande C-vitamin.

Det gröna äpplet innehåller massor med pektin som hjälper till att bekämpa de skadliga effekterna av fria radikaler. Äpplet innehåller dessutom en flavonoid som heter fisetin som har visat sig vara kraftfullt antiinflammatoriskt.

Så varför inte ta och ge dig själv en riktigt meganyttig juice och kanske ta och dofta på lite syrener idag?