Det här med att äta sin hudvård är verkligen ett smart sätt att göra en investering för en vacker hud.

Den här fruktsalladen är t.ex en riktig näringsbomb, vad gäller hudvård inifrån.

Mango är rena rama guldet för huden tack vare sitt fantastiska innehåll av betakaroten. Betakaroten är det gula färgämnet som i kroppen omvandlas till A-vitamin. Och just A-vitamin vet ju vi vad den gör för huden! Den jagar fram cellförnyelsen och ser till att huden får nya friska celler.

Dessutom så innehåller mango höga halter av aminosyran glutamin, som lugnar systemet och hjälper dig att gå ned i varv.

Papyan är också hudens och magens bästa vän. Den innehåller massor av kraftfulla enzymer som hjälper matsmältningen och har förmågan att reparera tarmväggarna.

Och som du säkert vet så är en frisk mage vägen till en vacker hud.

Den vackra knallrosa pityan är en riktig liten soldat, med sitt skyhöga antioxidantvärde. Antioxidanter skyddar, stärker och dessutom reparerar celler i kroppen.

Är inte söndag är en perfekt dag för en ansiktsmask och en fruktsallad, så säg!