Meny

close
Livsstil

Vilken färg gillar du?

Grönt eller gult?

Man kan ju faktiskt ta en av varje också förstås..båda blev lika goda!!

Gröna juicen: Två nävar spenat, en halv avokado, en dl gröna ärtor, en pressad lime och ett grönt äpple. Blanda i en tsk vetegräspulver.

Läs mer om vetegräs här!

Den här juicen är renande och ger dig en riktig energi-kick!

Gula juicen: En halv färsk ananas, två pressade citroner, en bit ingefära och ett  eller två gröna äpplen. Vill du höja ditt ”näringskarma” ytterligare blanda i en halv tsk gurkmeja pulver!

Den här juicen sätter fart på immunförsvaret och ger din kropp en antiinflammatorisk kickstart!

Åsa Waak

                 Måste man välja, eller??

Livsstil

Snabbfixad närings-bomb!

Mellanmål, frukost eller bara ändå!

Här har du en riktig snabb och lättfixad närings-bomb.

Rör ihop två tsk chiafrön med en halv tsk lingonpulver och en nypa vaniljpulver. Späd sen med ca två dl vatten eller havremjölk. Ställ in i kylen några timmar. Om den känns för fast i konsistensen så späder du bara med mer vätska.

Häll upp i glas och pimpa den med vad du tycker passar och det du är sugen på. Nötter, bär eller frukt. Riven kokos är aldrig heller fel!

Här har du en proteinrik och omega-3 proppad skapelse framför dig!

Visste du att lingon, förutom att de innehåller mängder av vitaminer, också hjälper dig att hålla vikten och ger ett stabilt blodsocker?!

Om du nu inte gillar lingonsmaken så prova med ett annat bärpulver. Nordicsuperfood har flera olika och goda varianter.

Livsstil

Enkel detox-hjälp!

En enkel, billig och effektiv detox-vana som alla kan lägga till, för att få ett bättre mående, är att dricka en extra liter rent vatten om dagen!

Smaksätt med citron, färska örter eller några skivor gurka. Eller drick det naturellt!

Prova under en vecka och lägg märke till skillnaden!

  1. Renande och uppiggande.
  2. Du får en bättre matsmältning.
  3. Underlättar viktnedgång.
  4. Hjälper din lever och dina njurar att städa kroppen och cellerna inifrån.
  5. Du får en vackrare hy!