Meny

Sov gott med ros och lavendel!

Behöver du sova bättre? Prova att tillsätta lite eteriska oljor i din kvällsrutin!

Ett bra sätt att komma ned i varv på och skapa en lugnande och väldoftande miljö att sova i är att använda sig av en elektrisk room diffuser. Förutom att den doftsätter med lugnande eteriska oljor så ger den luften fuktighet, vilket kan vara skönt i vårt torra inomhusklimat!

Mina favorit oljor är utan tvekan lavendel oljan som har en rogivande effekt och underlättar sömnsvårigheter. Rosenolja har en balanserande effekt vid stress och den doftar ju sååå underbart. Jasmin oljan är harmoniserande och läkande vid nedstämdhet.

Jag brukar starta min diffuser ungefär en timme innan sängdags. Om du vill använda dig av ytterligare bra egenskaper av eteriska oljor, smörj in dina fotsulor med eterisk olja, där är upptaget stort!

Känslan av att kliva in i sovrummet som doftar ros och lavendel är helt ljuvlig.

Prova!

 Här kan du hitta elektriska diffuser.

Vattenglitter och rödbetsbiffar.

Vilken underbar och vacker söndag fick vi idag. Två svanar börjar mer och mer känna sig som hemma vid vår vik. Har försökt att vara flitig i trädgården med allt vårbruk! Gick sådär kan jag väl säga… Jag ställde mig istället och gjorde gudomligt goda rödbetsbiffar. Jag tog lite vad jag hade hemma, men ungefär så här:

4 stora rödbetor, 1 gul lök, en halv solo-vitlök som jag rev grovt, 2 ägg och ca 1 msk majsstärkelse, kryddade med rosmarin, salt och peppar. Stekte dem i smör några minuter på var sida. Hade lite surdegsbröd som jag stekte på i lite smör. La det som grund och sen öste jag på med lite blandad kompott. En bit getost, lite grönsaker, valnötter och vips så fick vi världens godaste lunch!

Hoppas att ni alla fick njuta ordentligt av denna fantastiska helg!

Frasiga grönsaksplättar.

Dom här lätt-fixade grönsaksplättarna kan du ha som ensamrätt eller som tillbehör till kött eller fisk. Grundreceptet är:

En zucchini, som du river ned grovt i ett durkslag, salta och låt grönsaksrivet rinna av. Knäck ned fyra ägg i en skål och riv ned ca en deciliter god parmesanost. Pressa ur vätskan ur zucchinin blanda i den i ägg och ostblandningen. Jag brukar också blanda i ca en halv dl rostade solrosfrön. Smaka av med kryddor som du gillar. Stek dem frasiga i smör. Variera med olika grönsaker. Mättande och jättegott!