Meny

close

Dagens renande klorofyll boost!

Den här gröna färgen är näring för vårt system på samma sätt som det gröna klorofyllet är renande och stimulerande för vårt blod. Klorofyll är oerhört potent naturmedel som förutom motverkar inflammationer också är kraftigt renande och förnyande.

Den här gröna drinken hjälper dig att:

Motverkar toxiner och inaktiverar många cancerframkallande ämnen.

Främjar din tarmflora och ger ökad leverfunktion.

Aktiverar enzymer för produktion av vitamin A, E och K (anti-age vitaminer!).

Tar bort dålig andedräkt och kroppsodör.

Idag så har jag juicat några kålblad, en gurka, en lime och några selleri-stjälkar. Hällde juicen i min mixer och mixade ihop två nävar färsk spenat.

Tycker du att det blir en alltför ” grön” smak, så juica med ett äpple eller någon annan frukt!

 Det har visats i vetenskapliga studier att man får snabbare läkning och återhämtning om patienter på sjukhus har ett fönster mot grönska, och människors vistas mycket i naturen ofta är friskare än de som inte gör det. Den gröna energin är lugnande och läkande för oss människor. Både på insidan och utsidan!

Detoxande söndagsbad!

Ett bra sätt att ge din kropp en riktig ”reset” och utrensning är att göra ett detoxande bad. Jag hackar en stor bit färsk ingefära och gör en ”tepåse” av det. Ingefära har otroligt bra anti-inflammatoriska  och renande egenskaper, som används flitigt när man detoxar insidan, så varför inte ta lite hjälp av den till utsidan också?

Jag häller i några deciliter av mineralrikt epsomsalt som drar ut gifter och tillåter nyttiga mineraler att komma in genom huden. Det förser dig bland annat med den lugnande mineralen magnesium och ph-balanserar kroppen.

Jag brukar också droppa i lite eteriska oljor efter behov. I dag får det bli lite extra av ingefära och lite avslappnande blandning.

Spola upp ett bad och häll i alla ingredienser, lägg dig i badet i ca en halvtimme. Duscha bara av dig med ljummet vatten efteråt och torka. Låt saltet och ingefäran fortsätta att verka på huden över natten, genom att du låter bli att smörja in huden den här kvällen.

Drick ordentligt med vatten också för du kommer att svettas en del efteråt!

Effekten brukar sitta i flera dagar efter.

Gör din egna tepåse med badtillbehör!

Om du inte har ett badkar, gör ett fotbad av den här blandningen!

Man känner sig nästan lite pånyttfödd efteråt! Och den stora boosten av mineraler gör att du sover bättre och känner dig lugnare.

En riktigt härlig söndags-present till din kropp!

My sweet multitasking hero!

Kokosoljan tycker jag är en riktigt bra och användbar hälsoprodukt med otroligt många användningsområden för! Den har den funnits i mitt liv under många år nu, trots att jag var lite misstänksam i början mot den. Numera finns den som en självklarhet i vårt hem och används flitigt varje dag!

En burk i badrummet, en vid spisen och en vid råsaft-centrifugen!

I badrummet har jag den för att ta bort make-up med, kroppsolja, hårinpackning, oil-pulling, och som ansiktsolja när jag gör min ”face-massage”. Har under årens lopp även hjälpt tonåringar att bli av med blemmor och finnar, tack vare sin bakteriedödande effekt!

Vid spisen så har jag den till att steka i ,och använder den som smaksättning i linsgrytor och soppor av asiatisk karaktär. Jag använder en tesked av oljan i kaffet på eftermiddagen för att balansera mitt blodsocker och hålla mig mätt fram till middagen.

Jag har den vid råsaft-centrifugen, då jag alltid tillsätter lite olja i mina juicer. Du tillgodogör dig vitaminerna bättre om du har lite olja i juicerna! Jag använder den också när jag gör raw-food bollar och andra efterrätter.

Ja vad kan man mer säga om denna otroliga produkt! Den hjälper dig att bränna fett genom sitt höga innehåll av laurinsyra. Den förbränns direkt i levern och ger värme och energi. Kaprylsyran i fettet stärker vårt immunförsvar och är bra för dom goda mag och tarmbakterierna. Den hjälper också din mage att bekämpa candida-svamp som vi absolut inte ska ha för mycket av i kroppen!

Om du ger din kropp bra fettsyror så belönar den dig med en vacker och smidig hud!

Kokosoljan har också en bra effekt på eksem och klåda.

Senast idag fick jag ytterligare ett användningsområde…Smörjde upp ett gnisslat gångjärn med kokosolja!

”My multitasking hero” kommer från Herb Hero. som du kan läsa mer om här!