Meny

Chili-kick!

Nu är det dags att kickstarta förbränningen och få upp värmen i kroppen!!

Kallt och grått och det mesta känns som det går lite på sparlåga. Då kan det vara en härlig utmaning att öka på din chili-konsumtion!

Prova att juica med en del av en färsk chili i din juice! Gott, värmande och chili-frukten innehåller höga halter av capsaicin som kickstartar igång din förbränning!

Be brave and keep on juicing chili!!

Här har jag juicat en ”Hot and Sweet: 1 röd paprika-2 blodapelsiner-1 päron- rödkål och färsk röd chili efter mod och behag!

Loka Brunn en kurort med helande kraft!

Tänk så underbara dagar jag fick när allt var så grått och trist! Jag har spenderat några dagar på Loka Brunns kurort som är vackert belägen vid sjön Loken, djupt inne i den trolska bergslags-skogen. Rofyllt och oändligt vackert. Avkoppling och rekreation i en fantastisk miljö med ”vattensalongen” i fokus för min del! Vattensalongen som invigdes 2011 erbjuder bad i varma och kalla källor, en fantastisk pool med kristallkronor och en ljuvlig utsikt. Ångbastu och kallpool.

Varmt och kallt bad för fötter med Kneippkur. Meditativt och helt underbart!

Vacker och rymlig ångbastu.

Stora poolen har även en jetström ,vilket gör det möjligt att få ordentlig simträning.

Gymet är välutrustat och har den här utsikten.

Så var det äntligen tid för en behandling med Loka signaturbehandling. Gyttjebädd med skalpmassage och en helkroppsmassage! Vad säga om det?!

Deras  tallbarsolja köper jag med mig hem för spa stunder i mitt egna badkar!

Långa traditioner av tallbarrsbad och brunnsvatten som började redan på 1700-talet.

Mirakel-oljan!

I dag så toppar jag min gröna kallpressade juice med moringa-olja, en olja som utvinns ur moringaträdets frö. Den här oljan har en otrolig massa nyttigheter i sig. Den fylld av klorofyll, nyttiga fettsyror och den har också antiinflammatoriska egenskaper. Att den också är fullproppad med både vitaminer och mineraler vilket gör den till en riktig vinnare.

Jag har numera en flaska i köket som jag använder för invärtes bruk och en flaska i badrummet för hudvård. Oljan går snabbt i i huden och har en klart förbättrande effekt på torr hud. Återfuktar effektivt och har dessutom en anti-age effekt tack vare sin otroligt höga innehåll av antioxidanter. Den har även en renande effekt som är effektiv på eksem och blemmor. Gör underverk på förkylnings-näsor kan jag lova!

Jag köpte min olja från clearlife.se

Om gurkmeja var 2016 stora hype så tror jag att Moringa-pulver, olja och te kommer att tillhöra 2017 stora snackis!

Min gröna drink består i dag av 2 gröna äpplen-en knippe persilja-2 nävar spenat- 2 persiljerötter och en citron med skal. Allt detta körde jag i kallpressen och toppade med oljan för ett bättre näringsupptag.