Nyttig frömjölk.
Lätt och supernyttig frömjölk har jag gjort här. Bra bas för smoothies eller till gröten. Du får i dig massor av högvärdigt protein och hälsosamt fett.
Så här gör du:
3 msk skalade hampafrö mixar du tillsammans med ett par dadlar och ca två dl vatten. Smaksätt med kanel och kardemumma. Späd med mer vatten om den känns för krämig. Den håller sig i kylen ett par tre dagar.
Jättegod att dricka som den är. Prova!
-
Kommentarer