Ibland behöver man lite hjälp på traven med att höja energin och sänka stress-nivån. Rosenrot kan vara en bra hjälp. Det är en adaptogen och adaptogener strävar efter att normalisera kroppens funktioner. Stress inverkar negativt på hjärnan i flera nivåer. Hjärncellernas förmåga att tillgodogöra sig energi blockeras. Hjärnan arbetar sämre, skärpan och koncentrationen försämras. Jag har hittat en rosenrots-tinktur som jag upplever, ger en ordentlig ökning av skärpa och prestation, och motar bort tröttheten. Kan vara värt att prova, eller hur?

En tinktur gör det lättare för kroppen att tillgodogöra sig dom aktiva ämnena som finns i rosenroten.

Märket Alive herbs har flera olika tinktur av hög kvalité.

Sån tur att vetgiriga människor hjälper oss att öka vår kunskap. Hanna Sjöström är precis en sån människa som vi kan lära oss massor av. Hennes bok Naturligt Snygg är en härlig handbok i att få inspiration och kunskap om en ekologisk hudvård. Massor med praktiska tips och användbar kunskap förmedlas på ett lättsamt sätt.

Att Hannas event hölls i Katarinas Waldenströms lokaler höjde ytterligare inspirationsnivån. Hennes märke KWOSHARE gör att man vill göra en total ”detox” av sin egen garderob. Medvetet mode som ger ro i din själ. In och titta på deras hemsida!

Katarina och Hanna in action.

Baka den här glutenfria godingen, och jag lovar att du blir nöjd!

Jag använde:

75 gr kakaosmör, 1/2 dl mandelmjölk, 2 ägg, 4 mogna bananer, 1 dl mandelmjöl, 2 dl bovetemjöl, 1 dl råsocker, 1 tsk bakpulver, 1/2 tsk bikarbonat.

Smält smöret (vanligt smör går också bra om man föredrar det) och häll i mjölken. Vispa ägg och socker pösigt. Skala och mosa bananerna. Rör ner banan, kanel och mjölet blandat med bakpulver och bikarbonat i äggblandningen. Tillsätt snabbt mjölk och smörblandningen och häll smeten i en avlång bröad form. Grädda i 175 grader i nedre delen av ugnen ca 55-60 min.