Meny
Webbshop
Webbshop Start
Smink
Ansiktsvård
Hudvård
Hårvård
Solskydd
Övrigt
Bloggar
Känns det svårt att hinna med att tugga dig igenom grönsakstallrikarna? Ett bra sätt att få i sig mycket grönt på är att juica. En bra princip är att få i sig en grön juice per dag. Pressa det du gillar. Och var inte rädd att prova olika grönsaker.
I dag har jag gjort en krämig juice på kål och kiwi. Jag pressade fänkål-squash-spetskål-spenat-kiwi och en citron med skal.
Någonting till kaffet kanske? Det här är superenkelt att göra. Mosa två bananer i två dl kokosflingor, rulla bollarna i hampafrön eller några frön du gillar. Grädda i ugnen 200 grader i 15 min. Färdigt! Ät och njut.
Inte nog med att jag fick äta lunch med världens bästa fotograf Ellinor Hall, jag fick dessutom gå på The Green Queen, som ligger på Norr Mälarstrand 64. Jag åt en vegetarisk hamburgare gjord av majs och kikärtor på glutenfritt bröd, tomat, saltgurka och syrad rödlök. Till det serverades coleslaw och sallad. Smakade helt ljuvligt! Till efterrätt så fick jag världens vackraste blåbär och cashew kaka. Har ni inte varit där än? Skynda dit! Öppet från 11-22.
Vill du bli inspirerad och samtidigt få lite kunskap om kost och hälsa? Då har du kommit rätt!
Jag heter Åsa Waak och efter många år av intensivt resande och boende utomlands i bla Japan, Taiwan, Malaysia och Thailand, så har vi slagit ner våra bopålar på platser som vi älskar.
Så häng med mig i mitt liv då jag bor i långa perioder i Thailand med regnskogen som granne, våningen i Stockholm eller vår ö i skärgården!
Med den kunskapen som jag förvärvat vad gäller välmående både på in och utsidan under mina år utomlands, så jobbar jag nu via mitt egna företag, med att inspirera och vägleda människor till ett bättre och mer hälsosamt liv. Jag är utbildad kostrådgivare, KBT-terapeut och certifierad coach.
Vill du komma i kontakt med mig så maila mig på asa@waak.biz
Tillagda varor i kundvagnen
