Meny
Morgonstund har guld i mun – tunna bovetepannkakor med hallon & banan
Recept på pannkakor enligt det här inlägget.
Saffransplättar
Receptet ger ca 10 st 10×10 cm stora plättar
2 små bananer
2 ägg
1/2 dl valfri mjölk
1 tsk fiberhusk
0.25 g saffran
En nypa salt
1 tsk bakpulver
2 msk bovetemjöl
Gör så här: Blanda alla ingredienser, gärna med stavmixer och låt sedan smeten stå och dra i 10-15 minuter. Värm upp en stekpanna till högsta värme, ha i lite kokosolja och sänk till medelvärme. Stek sedan pannkakorna gyllenbruna på vardera sida. Jag serverade med en liten klick creme fraiche, mynta och en rabarberkompott som min kära vän Elin hade kokat ihop på rabarber, en skvätt vatten och honung.
Fri från: Gluten, raffinerat socker, mejeriprodukter (om du skippar creme fraiche som topping) och nötter.
Tips: Lätt vispad kokosmjölk är ett mjölkfritt alternativ till toppingen. Du kan också använda chiaägg istället för hönsägg. 1 ägg = 1 msk chiafrön blandat med 3 msk vatten, låt stå tills det bildat en geleaktig massa.
Pannkakor var det här!
Samma recept som i det här inlägget från förra veckan.
Hej och välkommen!
Jag heter Hanna och bor i Sverige. Jag tror på att varje individ behöver hitta sitt eget välmående, vad som är det rätta bränslet för kropp och själ är väldigt individuellt. På bloggen får du ta del av vad jag tycker är hur bra som helst – som till exempel att ge min kropp härlig energi i form av bra mat och fysisk aktivitet, vara ute i naturen, att fylla hjärnan med sköna tankar, skratta mycket och vara kreativ.
Hoppas du ska trivas här och hitta massor med inspiration!
Hösten 2014 släppte jag min första kokbok, Friendly Food.
KONTAKT
info@hurbrasomhelst.se
SAMARBETEN
Vill du samarbeta med mig, marknadsföra ditt företag på bloggen eller bara prata business generellt? Vad kul! Kontakta mig på info@hurbrasomhelst.se
Hi!
My name is Hanna and I live in Sweden. On my blog I share what I think is the best for me. Such as giving my body beautiful energy in the form of good food and physical activity, being a lot outdoors, fill my brain with beautiful thoughts, laugh a lot and be creative. Select language in the footer at the bottom of the page.
Welcome!
Min allra första kokbok som gavs ut hösten 2014.
I boken finns nästan 80 recept med allt från pajer och lasagne till chokladbomber och godis. Alla är fria från gluten, mejeriprodukter och raffinerat socker. Välkommen att ta steget till en piggare, friskare och starkare version av dig själv!
”Det här är inte en bok med ja- och nejmat. Du behöver själv hitta den mat du gillar och mår bra av och mina recept kan inspirera och hjälpa dig att finna vägen dit. Fyll hjärnan med sköna tankar, skratta mycket och tillåt dig att vara kreativ – även i köket!” / Hanna
